Mennyire fontos számunkra az egészséges WirEssenGesund életmód
Ha megnézi az olyan közösségi média platformokat, mint az Instagram, azt gondolhatja, hogy az egész világ fitneszlázban van. Mennyire fontos az egészséges életmód a németek, de valójában más európaiak számára is? Mit szeretnél csinálni, vagy hogyan akarod elérni az egészséges életmódot? A YouGov közvélemény-kutató intézet felmérése a Readly megbízásából ezeket és más kérdéseket vizsgálta.
Először is az egészség fontos
Több mint 7000 embert kérdeztek meg Németországból, Olaszországból, Svédországból, az Egyesült Királyságból és Hollandiából. Ennek eredményeként az 5 németből több mint 4 az egészséges közérzet fontos, sőt nagyon fontos. Az öt megkérdezett nemzetiség között a németek a második helyet szerezték meg, egy szinten Schwendennel. Az olaszok vezetnek 92 százalékkal, a britek pedig előtérbe kerülnek, akik számára a válaszadók fele sem tartotta ezt fontosnak.
A németek háromnegyede elsősorban az egészséges táplálkozással és a megfelelő alvással foglalkozik. Ezzel szemben a sport és a testmozgás vagy a mentális edzés alárendelt szerepet játszik.
Fontos, de te is változtatsz valamin?
A sport és a mentális edzés nagyon hasznos lenne, mert a megkérdezett németek csak egyharmada elégedett fizikai és mentális állapotával. Ez azt jelenti, hogy a németek lemaradtak a többi vizsgált országhoz képest. Csak egyharmaduk látja a következő hetekben fizikai aktivitással elért pozitív eredményeket, de csak 10 százalék étrenddel. A válaszadók negyede tervezi, hogy tegyen valamit a következő néhány hétben mentális egészségéért. A nők és a férfiak által nyújtott információk csak kismértékben különböztek egymástól.
Ha ezután információforrást és inspirációt kér az egészséges életmódhoz, akkor észreveszi, hogy itt a közösségi média nincs előtérben. Először is a barátoktól és a családtól kérnek tanácsot. Ezt online magazinok követik, és csak a harmadik helyen áll a közösségi média, amelynek kevesebb mint egynegyede szerepel.
Az elme kész
Amit azonban egy ilyen felmérésnek figyelembe kell vennie, az az, hogy az összes német több mint fele túlsúlyos-e, amikor 82 százalék szerint az egészséges életmód fontos vagy akár nagyon fontos számukra? Sajnos ebben a tanulmányban is nagyon távol állnak egymástól a szavak és a tettek. Ennek megfelelően a jövőbeli projektekre vonatkozó információkat körültekintően kell kezelni. Talán a kérdezés pillanatában valóban megtett valamit röviddel azelőtt, hogy valamit csinált volna, de nem sokkal később újra elfelejtette.
PS: Szeretne könnyedén elolvasni minket a kedvenc alkalmazásával? Nézz ide.:)