Mennyire veszélyes a hasi zsír Home SWR odysso
Egy karcsú ember is lehet túl kövér. A belső zsírszövet, az úgynevezett zsigeri hasi zsír kívülről nem látható, de befoghatja a szerveket és egészségügyi következményekkel járhat. Walter Marz, az Odysso nézőjének ezt meg kellett tapasztalnia.
Túl sok a belső zsír
Walter Marz nyugdíjas sporttanár. De pihenésről szó sem lehet, keményen kocog, fittnek tűnik és még mindig aggódik. "Úgy hallottam, hogy bár kívülről nem látsz semmilyen zsírt, túl sok zsír lehet benne. Kérdésem: Érintett-e és mennyire veszélyes ez a belső zsír?"
Prof. Andreas Fritsche-nek segítenie kell. Az orvos a Tübingeni Egyetemi Kórházban dolgozik, és nagyon ismeri a testzsírt. Eleinte azonban nem talált problémát Walter Marz-szal. "Karcsú, jól képzett férfi vagy, és valójában nincs túlsúlyod. De ez csalóka lehet. A has belsejében is van zsír, ezt zsigeri zsírnak hívják. Most nézzük meg, van-e belőle túl sok."
A derékméret többet mond, mint a BMI
A derékkörfogat rövid vizsgálatának érthetővé kell válnia, mert a derékkörfogat mérése a testen belüli túl sok zsírra utalhat. De Fritsche orvos mindent megad. A mért 87 centiméter teljesen normális. "A közép-európai férfiak derékkörfogatának 94 centiméternél kisebbnek kell lennie" - magyarázza az orvos.
Axel Wagner, az SWR újságírója egy kezdeti diagnózis után megkérdezi: "Tehát először minden rendben van vele?" Értékét tekintve igen - mondja Fritsche. "De létezik ez a BMI, a testtömeg-index is." A súlyt a magassághoz viszonyítja. Az orvos elmagyarázza, hogy bár a testtömeg-indexet általában nagy örömmel határozzák meg, csak az elhízásról szolgáltat információkat. "De attól függ, hogy hol van az elhízás." A derék kerülete sokkal alkalmasabb a has mérésére
Vastag zsírréteg a szervek körül
Annak érdekében, hogy pontosabban elemezhessük, vajon Walter Marznak van-e túl sok hasi zsírja, az MRI-nek segítenie kell. A volt sporttanárnak "be kell mennie a csőbe". Mi van a gyomor zsírjával? Néhány pillanat múlva Walter Marz belső képe jelenik meg a monitoron, ami meglepi a tapasztalt Fritsche orvost. "Kívül a bőr alatt alig látunk zsírt. De meglepő módon nagyon vastag zsírréteget láthat a belső szervek körül. Sok zsigeri zsír, sok belső hasi zsír van bennük." Ilyen mennyiségű zsigeri zsír az ateroszklerózis kockázati tényezője, más szavakkal: Az érrendszer meszesedése "- mondja Fritsche. A kutatók azt gyanították, hogy ez a zsír gyulladásos hírvivő anyagokat termel, amelyek hatnak az erekre. A Fritsche azt javasolja, hogy vizsgálja meg Walter Marz vér lipidszintjét és ereit. Egészségtudatos, ezért egyetért.
Atherosclerosis a kezdeti szakaszban
A laboratóriumi vizsgálatnak meg kell mutatnia, hogy mennyi zsír van Walter Marz vérében. Amíg az értékek nem állnak meg, Fritsche professzor azt akarja megtudni, hogy Walter Marz edényei már meszesedtek-e, vagyis van-e arteriosclerosis. Megint az üzenete nem igazán jó. "Láthatjuk, hogy néhány mész lerakódott a nyaki artéria alsó szélén. Elképzelheti ezt hasonló módon, mint egy lakás vízvezetékében."
A vese körül sok zsigeri zsír található
Az érelmeszesedés a korai szakaszban. Walter Marz elismeri, hogy tudott róla. De a jelenlegi megállapítások szerint aggódik az élete miatt. Itt az orvos megnyugtathatja. A megállapítás nem kifejezetten kifejezett. Marz folytathatja a sportot, és csak időnként ellenőriznie kell, hogy növekszik-e a meszesedés. "Teljesen más eredményeket látunk, amelyek szerint egy edény 90 százalékban zárva van, és a vér már nem folyik megfelelően a fej területére. Azonnal be kell avatkozni, de Mr. Marznál erre nincs szükség."
Alacsonyabb koleszterinszint mediterrán ételekkel
Amikor eljönnek a laboratóriumi értékek, eddig minden rendben van. Csak Walter Marz koleszterinszintje van túl magas. Ennek megváltoztatásához a Fritsche az életmód megváltoztatását javasolja. "Az étrend nagyon fontos. Sok mediterrán étrendet ajánlunk sok olívaolajjal, dióval, sok halzal és zöldséggel." A többszörösen telítetlen zsírsavakról van szó - magyarázza Fritsche. De mennyire veszélyes Walter Marz helyzete? Mediziner Fritsche: "Szinte nincs senki, akinek nincs kockázata. Mindannyian különböző kockázatokat hordozunk a szív- és érrendszeri betegségek miatt bennünk. De Ön máris a legjobbat tette, és ezért még mindig olyan egészséges."
Sportolás - jó választás
Fritsche orvos meg van győződve arról, hogy Walter Matz egészségi állapota rosszabb lenne mozgás nélkül. „Vannak kockázati tényezői, de mindent jól csinált. Így kell folytatnia. "Walter Marz néző meglepődik, hogy ő maga is érintett. De élhet vele." Ezt megteszem, ma beszélek a feleségemmel. Ezt megoldjuk. "
Nagyszerű hozzáállás: kétségbeesés nélkül hadat üzenjen a zsírnak.
Nem minden zsír egyforma
A zsigeri zsír vagy a belső hasi zsír gyakran észrevétlenül rakódik le a testben, anélkül, hogy az érintett bármit észrevenne. Negatívan hat az anyagcserére, és az érrendszer meszesedésének okának tekintik. Általában azonban a zsír nem káros anyag; a szubkután zsír fontos funkciókat tölt be az anyagcserében.