Mennyit egyek, hogy ne hízzak? Naponta 2 szendvicset eszek kenyérrel

Ez minden. Ők voltak? Vagy rendben van?

Ha modell vagy, megéri a fáradságot, de ha nem. ne egyél csak azért, hogy ne éhezj, hanem egyél, hogy egészséges legyen a tested. Az ételhiány a test legyengüléséhez és ezzel együtt sok betegséghez vezet. később rájössz, hogy a tészta testalkata nem a legfontosabb dolog az életben.

Kicsit egészségtelenül eszel, és ha lefogy is, akkor beteg lesz.
Először is legalább 2 liter folyadékot kell meginni naponta. Akkor minden nap meg kell enni zöldséget és egy kis húst (csirkemell, sovány hal, sovány marhahús).

Rendkívül keveset eszel! Ha így folytatod, nem látlak túl jól.

Jó, nem eszem semmit, ha diétát tartok

Kevés, minél többet eszel, annál többet eszem egy asztalnál.
És a banánról. A gyümölcsre gondolok, nincs "gyártási problémájuk", sokan azt mondják, hogy híznak, nem híznak, ha megvan a felhasználói kézikönyv, vagyis ha 2 banánt eszel és 15 percig tornázol, azaz ha nem ülsz a számítógép előtt egy székre, az őket tartalmazó szénhidrátok leégtek. Lehet problémamentesen enni banánt, de ha tornázol, sétálj el néhány buszmegállóval, mert azt hiszem, ha azt mondom neked, hogy fuss, akkor megátkozod.
Tipp: tegyél bele többet, ez kevés, és nem hiszem, hogy minden nap szendvicset eszel, nekem 2-3 nap múlva meghajlik: - &, cserélj edényt.

---