Mennyit fogy a korcsolyázás közben (lefogy, korcsolyázik)

Ha kb 2 órán át korcsolyáznék wv kcal, akkor kb ?

4 válasz

Nem veszít kalóriákat, hanem testmozgással égeti el őket. A korcsolyázás nem elegendő a fogyáshoz. Ehhez rendszeresen kell tornáznia. De súlyával egyáltalán nem szabad fogynia (51,7 kg 1,58 m magasságnál). A súlyod így rendben van.

12 évesen csak akkor szabad fogynia, ha túlsúlyos, és akkor csak orvosi felügyelet mellett. Ha megpróbál fogyni, akkor csak egészségét károsítja. Jobban állítsa le ezeket a kísérleteket.

Ez az intenzitástól függ. Trollkodás vagy "teljes gáz", és úgy tekintenek rá, mint egy sportegységre. Ez az egész: Az "ennyi és annyi kalóriát éget el XY-vel" tiszta sémaszámítás - minden test másképp reagál, és nem olyan könnyű egyénileg kiszámolni.

Ez a technológiától is függ. egy kezdő, aki 2 percenként esik, több kalóriát fogyaszt.

Ha 12 éves vagy, 165 cm magas és 52 kg a súlyod, akkor beveszed 823 kcal kedvezmény.

Mi van, ha 1,58 éves vagyok? . ha ez nem troll

Aztán a kalória kalkulátor szerint ez csak annyi 798 kcal

Még azokat sem, amelyeket egy nap alatt megeszel

Ha ezt elveszítené, az lenne a legjobb étrend a világon

hasonló kérdések

Mennyit veszíthet egy hónap alatt, ha napi 400 kcal vagy kevesebbet eszel?

Tehát mennyit lehet fogyni havonta, ha nagyon túlsúlyos vagy és napi 500 kcal-t eszel?

ÉS NEM AKAROM MEGHALLGATNI A BITTÉT. SZÍVESEN

1. Normális, hogy az első héten nem fogytam semmit?

2. Hány kcal-t veszít sb-vel?

3. további tippek és trükkök a fogyáshoz:)

Tiszta érdeklődésből, mert mindenhol elolvassa . ha kb 600 kcal-t eszel naponta, akkor lefogy? Ehet ennyi csokoládét, amíg el nem fogyaszt 600 kcal-t és lefogy? Valahogy nem értem a mögötte álló rendszert: D

A kalóriaigényem 1400 kcal körül mozog, fogyaszthatok bármit is, amíg nem haladom meg az 1400 kcal-t? És mennyit veszít, ha ezt mindig betartja?

Az érdekelne, hogy mennyit fogysz egy hónap alatt, ha csak napi 500 kcal-t fogyasztasz. Milyen következményei vannak. Nagyon káros? Előre is köszönöm:) (ps: Nem akarok semmi egészségeset fogyni, sokkal jobb hallani)

Már nem vagyok éhes, ma csak kb. 1200 kcal voltam.

És milyen gyorsan veszít 1200 kcal-nál?

PS. fogyni akarsz, egyél meg jól, valahogy olyan kevéssé hangzik.

Hány kg-ot veszít 100 nap alatt, ha csak annak egyharmadát fogyasztja el 2300 kcal helyett, azaz kb. 1500 kcal-t naponta?

fontos és igen tudom, hogy egészségtelen, és tudom, hogy azonnal újra hízni fogsz, amit én is észreveszek, de nem tehetek róla, mert csak olyan kövér vagyok:( Ez az egyetlen módom a gyors fogyásra, és igen, tudom, hogy nincs a normális étkezési viselkedés inkább, de nem érdekel a lényeg, hogy lefogyjak.

Tehát mennyi csökken 2 hét alatt 400 kcal-val, ha újra elfogyasztja a 400 kcal-t a sporttal?

PS. igen, tudom, hogy meghalhatsz emiatt, vagy kórházba kerülhetsz, de nem igazán érdekel, a legfontosabb, hogy lefogyok!

---