Mennyit hizlal a mobil bor

Egyesek szerint a bor nélküli életet nem érdemes megélni. A megfelelő döntésekkel azonban nem minden ételnek, beleértve a bort is, tabunak kell lennie.

Mint a legtöbb esetben, az információk is segítenek abban, hogy irigylésre méltó alakja legyen, és ne adja fel azt, ami tetszik. Ez, tekintettel arra, hogy minden táplálkozási szakember figyelmezteti a súlygyarapodás elleni küzdelemben részt vevőket, hogy a bor tiszta méreg.

Az intézkedés megtartása, és a bor esetében az alapmondás. A The Telegraph szerint, amely emlékeztet arra, hogy a nők napi kalóriaigénye 2000, a férfiaknál 2500, beilleszthet egy pohár bort. Ügyelni kell azonban arra, hogy a napi menüből csökkentsék a likőrökben található kalóriák számát.

Így egy kis pohár félédes borban, 125 ml, körülbelül 120 kalória van. A pezsgő egyenértékű az avokádóval. 125 ml száraz, fehérborban csak 85 kalória van, ami két süteménynek felel meg. A 175 ml-es pohár vörösbor egyenértékű egy szelet pizzával, 120 kalóriával.

Összehasonlításképpen: egy korsó Guinness sör 170 kalóriát tartalmaz, ami megegyezik egy adag parmezán sajttal. Tonikus gin koktél váltja fel egy tál halászlét.

---