Mennyit hozott neked karcsúsító fórum Atkins
Sheela
Szia.
Nagyon figyelmesen olvastam itt az Ön szálait, és kíváncsi vagyok, mennyit vesztett az Atkins-módszerrel?
Mióta vagy ott és mennyit veszítettél?
Nagyon érdekelne.
Nagyon örülnék, ha választ kapnék.
Üdvözlet Sheela.
Becsavar
2005. január, mennyit látsz a mutatóban
De van még a bőr is tisztább lett
A száraz foltok, pl. A könyökön, eltűntek
Nincs több gyomorégés
Sokkal-sokkal jobban érzem magam egész körben, mint sok szénhidráttal korábban.
Nincs vágy az édesség után.
Mindenkinek csak ajánlani tudom, ha valaki nem húsevő, akkor próbálja ki a Logi-t.
Sheela
Helló Locke.
Mööönsch. ez igazán meggyőzőnek tűnik. nincsenek egészségügyi mellékhatásai sem?
Az interneten Atkins nagyon rosszul csinálja, amit tart. Téged felvettek. Már azon gondolkodom, hogy megcsinálom-e ezt nyártól . a nászút után.
A hús az életem.
Csodálom, hogy ilyen szépen felszálltál . nagyszerű.
De nem sokan csinálják Atkins-t itt, vagy?
Vendég283
én is logi-ra váltottam, de az atkins-szel is sikert arattam, nem volt már fergeteges éhség, jobb volt a bőröm (miután először sokkal rosszabb volt)
Azonban elveszítem a gyümölcsöt, még akkor is, ha megengedik, hogy a második fázistól kezdve újra bogyózzon és így tovább.
Nos, még mindig kevés szénhidrátot, sok halat és tejtermékeket eszem, például kvarkot, de szinte egyáltalán nincs tej. Csak a VK-Brot, tehát inkább a Logi-Freestyle.
Becsavar
Nem, nincs egészségügyi mellékhatás, kivéve, hogy jobban érzem magam, mint korábban
Ha többet szeretne megismerni Atkinsler (ek) ről, akkor nézze meg ezt a fórumot: www.ketoforum.de
Nem akarom eltitkolni előled, de vannak olyan emberek is, akik általában nem tolerálják Atkins-t vagy Lowcarb-ot, és az első napokban rettenetes fejfájást szenvednek (de ez nagyon ritka)
Igen, és ha Ön szigorúan Atkins, azaz a ketogén forma, akkor előfordulhat, hogy erős a rossz lehelete.
Ha ezzel szeretne kezdeni, azt tanácsolom, olvassa el ezt a könyvet. http://www.amazon.de/exec/obidos/AS. 593823/sr = 8-1/ref = pd_ka_1/028-7087162-2335718
Vendég283
Sheela
Szia.
Köszönöm a válaszokat. Most megrendeltem a könyvet, és olvasok egy kicsit. Tehát nagyon jól hallható/olvasható.
Ha Atkins-t csinálnék, örülnék, ha itt kaphatnék némi támogatást.
Ja és ebben a fórumban most fogok turkálni.
Nagyon köszönöm.
tinkalein
5 kg lefelé - és 13 kg vissza.
Nem mindenki Atkinsért készült. Számomra a diéta több kárt, mint hasznot hozott.
Atlkins nekem túl egyoldalú volt, mert túl sok ételt egyszerűen tiltanak. Ha azonban ezekből az ételekből különben is meg tud oldani, akkor biztosan lefogyhat velük.
Extra száraz
nagerle
a tested ugyanis vizet tárol, ha szénhidrátokat eszel. Ha 1 kg zsírt hízott volna, akkor 7000 kcal-val többet kellett volna megennie, úgy gondolja, hogy ezt még magas kalóriatartalmú sajttal sem teheti meg.
FOSSI
Extra száraz
meztelen csiga
FOSSI
meztelen csiga
Nem azt akartam mondani, hogy az atkins mindenki számára való, csak annyit mondani, hogy az atkins diéta a hibás azért, mert 17 kg-ot etetsz magadnak. Ebben az összefüggésben egyszerűen indokolatlannak tartom.
nem minden étrend mindenkinek való. az egyiknek minden nap kell valami édes, a másik anélkül is jobban él.
Már egyetértek veled.
csak erről szólt, és ez a hibás ezért.
FOSSI
meztelen csiga
FOSSI
meztelen csiga
te, egyszer teljesen meg voltam győződve a ww-ról, ennyit erről. talán 3 hónap múlva már nem fog tetszeni.
magam sem szigorúan az atkins szerint élek, csak ketogén.
igen, amint kevesebb kh-t fogyasztasz. ez általában diétával történik automatikusan, mert kevesebbet és kevesebb kh-t eszel (édesség).
Azt hiszem, csak félrevezető módon fejeztem ki magam.
az alacsony szénhidráttartalmú/atkins nem mindenki számára való, sokan megbirkóznak a ww-vel vagy az MB-vel, mindenkinek találnia kell valamit magának.
FOSSI
Igen csiga, csak jobb! Ezzel most teljesen egyetértek!
Ez azért is igaz, mert az emberek alapvetően különböznek egymástól. Tudtam z. Például nem tudja elképzelni, hogy valaha tápszeres diétát folytasson, és hetekig ne fogyasszon mást, csak az Almasedet vagy bármit is. Rosszul "működök" előírásokkal vagy tiltásokkal is. Ha mindent megengednek nekem, jobban kontrollálhatom magam. Amint tudom, hogy valami "tiltott" - pontosan itt jön létre a vágy, és egyenesen önjelölést igényel, hogy aztán megtagadja magát. Ok, néhány hét múlva megszokta, és nem mindig gondolkodik a "tiltásokon", de eleinte nagyon nehéz.
Más embereknek következetesen "tiltott" dolgokat kell létrehozniuk, ami nekik rossz. Nagyon világos, rögzített szabályokra, előírt tervekre van szükséged, és csak ezután vagy ellenőrzött. Amint eltérnek a "szabályoktól", minden kiszabadul a kezükből, és megszakadnak, mert kudarcnak érzik magukat, akik képtelenek betartani a szabályokat.
Valójában ennyi a létpszichológia. Nyilvánvaló, hogy mindezeknek a kora gyermekkori fejlődés gyökerei vannak. Nevelésüktől függően az emberek csak szabályokat használhatnak, mások vannak saját kezükben. Egy érdekes szempont, amelyet ott nyitottunk meg. Igazából.
Amit nagyon ijesztőnek találtam tegnap, az az új kormányzati kampány, amely "FIT helyett FAT". Mit kellene képviselnie most? Seehofer és Schmidt (egyikük sem Isten legkarcsúbb gyermeke) ott ülnek, és el akarják mondani, hogy mit csinálunk rosszul. Ó, drágám! Ezt mindannyian tudjuk, nincs szükségünk kormányzati előírásokra. Csak szórakozásból keresse fel egészségbiztosítótársaságát, és kérdezzen egy fogyókúráról, amelyben megismerheti az egészséges táplálkozást. Megnézik, és azt mondják neked, hogy nem vagy elég kövér ahhoz. Szia?! És mit csinálnak azok a szülők, akik megkapják a Hartz IV-t és sok gyermeket kell olcsón táplálniuk. Általában csak tészta, pörkölt vagy burgonya marad - a lényeg az, hogy jóllakott. Nem gondolva a gyümölcsökre és zöldségekre az árakon. Miért ne támogatná a gyümölcsöket/zöldségeket, hogy mindenki mindennap kényeztesse magát vele! Ehelyett inkább az EU-s gazdák parlagon történő támogatását részesítik előnyben.
Hoppá, a bejegyzés túl hosszú. Csak meg akarok szabadulni tőle