Mennyit kell enni egy csecsemőnek; Minden az anyákról
Mennyit kellene enni a babának. A csecsemőnek annyit kell ennie, amennyit eszik. Minden gyermek egyedi, és nem számít, hogy gyermeke többet vagy kevesebbet eszik-e, mint mások.
Eddigi tapasztalataim és az orvosoktól tanultak alapján az anya egyik legnagyobb gondja a gyermeke által elfogyasztott étel mennyiségével függ össze.
Ritkán hallottam olyan anyákat, akik azt mondták, hogy gyermekeik túl sokat esznek, többségük panaszkodik, hogy túl keveset eszik. Ha megkérdezi, szinte minden gyermekorvos azt fogja mondani, hogy enni kell annyit, amennyit eszik.
Az egyik figyelmeztetés az lenne, hogy a szilárd ételek bevezetése után meg kell győződnie arról, hogy a baba továbbra is megkapja-e az ajánlott mennyiségű anyatejet vagy tejpor tápszert. A diverzifikáció kezdetén a szilárd ételeket sokat használják az evés gyakorlásához, nem pedig azért, hogy a gyermek számára biztosítsák az összes szükséges tápanyagot, a tápanyagokat, amelyek jelenleg a tejben találhatók.
Gondolod, hogy a babád nem úgy eszik, ahogy kellene? Olvassa el: "A babám NEM eszik!" és megismerheti Carlos Gonzalez híres gyermekorvos tanácsát. A könyv ITT vásárolható meg.
Mennyit kellene enni a babának. Több tényezőtől függ
Dr. Simona Pecec gyermekorvos azt mondja nekünk, hogy nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a csecsemők is emberek, és saját étvágyuk van. Ez befolyásolja az egyes gyermekek elfogyasztott étel mennyiségét. Mint a felnőtteknél, egyes csecsemők egyéni étvágyuk miatt többet esznek, mint mások. Íme néhány hasznos tipp, amelyet szem előtt kell tartani a csecsemők etetése során:
· Az a csecsemő, aki 6 hónapnál korábban kezdte a diverzifikációt, valószínűleg szilárdabb ételeket eszik, mint az, aki először 6 hónapos korában kóstolt meg mást, mint tejet.
· Az a csecsemő, aki finoman aprított ételekkel kezd diverzifikálni, kevesebbet fog enni, mint aki pürével kezd.
· A beteg vagy fogazott csecsemő kevesebbet fog enni, mint néhány nappal korábban. Ne aggódj, étvágya visszatér, amint jobban érzi magát.
· Az a csecsemő, aki a szőnyeg vagy a kapott új puha füzet kutatásával van elfoglalva, nagyon ideges lesz, ha beteszi az asztali székbe és eteti.
· A csecsemők természetes úton átélt növekedési folyamatának lelassulása szintén befolyásolja a gyermek elfogyasztott étel mennyiségét. A baba néhány napig vagy hétig nagyon éhes lehet, majd hirtelen alig ér hozzá az ételhez. Azok a gyermekek, akik éppen átestek egy növekedési rohamon, nyilván kevesebbet fognak enni, mint azok, akik ilyen jelenség alatt állnak.
Honnan tudom, hogy a csecsemő eszik-e eleget?
Amikor úgy tűnt, hogy az első fiúm nem eszik eleget, a gyermekorvos azt mondta, hogy ne aggódjak, mert soha nem lesz éhes. Az egészséges csecsemők többsége elegendő ételt fogyaszt, pontosan a szükséges mennyiséget. Ellen kell állnia a kísértésnek, hogy "csak egy teáskanálnyit" adjon neki, amikor világossá teszi, hogy már nem akar ételt. Valószínűleg egyetlen anya sem akarja túlterhelni a gyermek önszabályozásának képességét azzal, hogy ragaszkodik a további etetéshez, nem?
Dr. Pecec azt is elmondja, hogy fontos nagyon figyelni azokra a nyomokra, amelyeket gyermeke továbbít, mivel étkezési szokásai napról napra változnak, és befolyásolják a körülötte zajló események. Kiegyensúlyozott étrenddel csak biztos lehet abban, hogy a kicsi megfelelő mennyiségű tápláló ételt fogyaszt.
Amíg a baba eszik?
4 hónap előtt
· Alkalmazkodik Egészségügyi Világszervezet, a 4 hónaposnál fiatalabb csecsemők nem kaphatnak szilárd ételeket. A csecsemőknek képesnek kell lenniük arra, hogy önállóan ülhessenek és önállóan vegyék el az ételt a kanálból, mielőtt a diverzifikációra térnének át.
· Miért nem adhatunk 4 hónaposnál fiatalabb babának szilárd ételt? Dr. Pecec szerint a szilárd étrend bevezetése 4 hónapos kor előtt kevesebb anyatejet vagy tápszert jelent, ami csökkenti a fontos intézkedések, például a fertőzések elleni védekezés előnyeit.
Ha a baba a szamárba ülhet, és úgy tűnik, hogy még mindig nem fáradt a szoptatás után, fel lehet készülni a diverzifikációra. A gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy egyenesen tartsa a fejét, nyitva vagy csukva a száját, amikor a kanál közeledik, és képesnek kell lennie az étel lenyelésére.
· Ebben a korban a csecsemő egy vagy két étkezéskor anyatejet vagy tejpor tápszert és 1-3 evőkanál ételt fogyaszt
Az anyatej vagy a tejpor formulája ebben a korban továbbra is nagyon fontos. A legtöbb csecsemő már kezd diverzifikálni. Néhány csecsemő napi 8-10 evőkanál ételt fogyaszthat, két vagy három étkezésre elosztva.
· Ebben a korban a tejet és a 6-8 hónapos életmódnak megfelelő ételeket egy nap alatt 2 vagy 3 étkezés közben fogyasztja.
Sok csecsemő ebben a korban napi körülbelül 3 ételt fogyaszt szilárd ételből. Megfelelő élelmiszerek lehetnek gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, hús vagy tojás fehérjeforrásként. Ismételten figyelned kell azokra a nyomokra, amelyeket a baba ad neked, mert étkezési szokásai napról napra változnak, és befolyásolják őket a körülötte zajló események. A baba pontosan annyi ételt fogyaszt, amire szüksége van.
· Ebben a korban a gyermek még mindig eszik tejet és napi 3 étkezés szilárd ételt.
· Ebben a korban a gyermek napi 2-3 étkezési tejet és további 3 ételt szilárd ételből áll, amelyek a korának megfelelő ételeket tartalmaznak.
Itt talál egy teljes útmutatót korcsoportok szerint, tiltott ételekkel a gyermek étrendjében.
Mire kell figyelnie, hogy túl sok vagy túl kevés ételt adjon egy csecsemőnek?
Íme néhány jel, amelyet a baba küldhet neked, ha nem fáradt és több ételt szeretne:
· Próbálja megragadni az ételt, és tegye a szájába
Jelek arról, hogy a baba jóllakott, és már nincs szüksége ételre:
· Csukja be a száját, amikor a kanál hozzá közeledik
· Köpködtem az ételt, amit a szájába tettél
· Fordítsa el a fejét, amikor közelebb hozza a kanalat a szájához
Az egészséges, jól táplált csecsemő rendszeresen megnedvesíti a pelenkáját, és napi egy vagy két bélmozgást végez. Az anya felelőssége, hogy rendszeres ellenőrzésekre vigye gyermekét, hogy a gyermekorvos mérlegelhesse és megmérhesse, hogy biztosan tartós növekedés legyen.
Mennyit kellene enni egy csecsemőnek
ITT olvassa el, melyek a diverzifikáció szakaszai és milyen lépéseket kell követnie.
Ha valaha is aggódik a gyermek elfogyasztott ételmennyisége miatt, kérje gyermekorvos tanácsát. A gyermek gyermekorvosa, aki a születésétől kezdve követte növekedését, támogatni fogja Önt és érvényesíteni fogja a gyermek számára adott étel mennyiségét, és ő lesz képes eloszlatni a félelmeit.
Ne feledje, hogy nem talál két csecsemőt, akik pontosan ugyanannyi ételt fogyasztanak. Az a mennyiség, amelyet mindenki elfogyaszt, a számára megfelelő. És az anyák, akiknek két vagy több gyermekük van, ezt megerősítik. Ugyanazon szülőktől született, ugyanúgy táplált gyermekeim, ugyanazon gyermekorvos utasítása szerint, étkezés szempontjából egyáltalán nem hasonlítottak egymásra. Az egyik rendkívül szeszélyes volt, a másik pedig a világ legéhesebb gyermekének tűnt.
Egy másik orvos egyszer azt mondta nekem, hogy soha ne kövessem a "park gyógyszer" kifejezést, amelyet rendkívül érdekesnek és megfelelőnek találtam. Tehát ne csodálkozzon, ha azt hallja, hogy egy másik csecsemő a parkban, egyidős veled, háromszor annyit eszik, mert több ételre lehet szüksége, különben az anyja túlzásba eshet. kevés valóság. Amíg a gyermek harmonikusan növekszik és fejlődik, kiegyensúlyozott étrendet kap, addig nincs oka aggodalomra.
Gondolod, hogy a babád nem úgy eszik, ahogy kellene? Olvassa el: "A babám NEM eszik!" és megismerheti Carlos Gonzalez híres gyermekorvos tanácsát. A könyv ITT érhető el.
A Diversifikáció kategóriában megtudhatja, hogy milyen életkorban vezethet be szinte minden ételt, de válaszolhat a dilemmákra is, amelyek megőrlik Önt ebben a témában.