Mennyit kell tartania a diétán, hogy ne hízzon tovább
Egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az étrendet hosszú távon, ill.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a test úgy reagál a diétákra, hogy több olyan hormont szabadít fel, amelyek éhségérzetet keltenek, míg a sejtek zsír formájában több kalóriát tárolnak, mint korábban.
A koppenhágai egyetem által végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy túlélési mechanizmusunk, amely hibáztatható azért, mert diéták alatt nem tudunk lefogyni, csak egy éves kezelés után "legyőzhetők" - írja a The Independent.
Az emberi test rezisztenssé vált a fogyás ellen, ami segít túlélni az éhínség időszakában. Most azonban, amikor élelmiszer áll rendelkezésre és kéznél van, ez a mechanizmus már nem a mi szövetségesünk.
"Ez az élet fenntartásának tökéletes természetes módja - ha nem eszünk, akkor meghalunk" - mondta Signe Sorensen Torekov, a tanulmányban részt vevő egyik tudós. "Ezért olyan erős az éhségérzet" - tette hozzá.
A tanulmány kimutatta, hogy szigorú diéta után az alanyok teste kevesebb ghrelint (éhséget kiváltó hormon) és több GLP-1-et termelt, amely az étvágyat "csökkenti".
Úgy tűnik, hogy a test csak ilyen időszak után készen áll az új súlyhoz való alkalmazkodásra - magyarázta a tudós is.
A cikket olvasta 6757 vagy
Követni
És józan ész gondolat. így már nem hízik el
(feltételezve, hogy jó étrendet követett, amely csak egy, paleolit étrend)
- az erek lerakódásainak tisztítása elsősorban az emésztésben részt vevő mirigyektől, majd az egész neuro-endokrin rendszerből.
Először is, a hasnyálmirigy és a máj zsírterhelése.
A zsír elfojtja ezeket a mirigyeket, és a test lebontása exponenciálisan megy .
Vagy időbe telik, tehát egy év a minimális idő, amikor valamit meglát.
- akkor nem enni, hanem enni: csak természetes állapotú étel, minden nyers és főleg teljesen külön fogyasztva.
Feladni a hülyeséget a három szokásos, meleg, vegyes étellel és a két harapnivalóval .
Táplálás egész nap, kis adagokban !
Hagyni az ellenségeknek az üzletekből csomagolt kenyeret, cukrokat, leveseket és különösen a "mumos" mérgeket .
- azok, akik megváltoztatták a géneket az ősök egymást követő nemzedékei miatt, akik étkezéssel degenerálódtak, ahelyett, hogy táplálkoztak volna, hogy megpróbálják visszaállítani a hormonokat.
Valamit nem mindig lehet megtenni.
De a paleolit étrendet követve még mindig elegendő évet és élettisztességet nyer .
Aki igazán törődik vele, kövesse ezeket a tippeket.
Aki nem fizet drágán az 50 és 70 év közötti húsz évért.
Még mindig meghal, de lassan, kínosan, kínzóan és drágán hal meg:
gazdagítja a Hippokratész esküjével elfeledett orvosokat és a gyógyszeripart .
Jobb lenne, ha nem végeznénk több kezelést.
Meghal, de kevésbé kínzóan, mivel az orvosi szélhámosok kezelése - akár tudatosan, akár nem - más kínos betegségeket okoz számára.