Mennyit veszít egy hét alatt, ha naponta csak 1-3 petesejtje van (egészség, táplálkozás,
Mennyit fogysz egy hét alatt, ha naponta csak 1-3 tojást eszel?
5 válasz
Hahaha. Tehát nem válaszolok erre a kérdésre, de amit elmondhatok, ez elég egészségtelen, főleg, ha gyorsan lefogy, és evés nélkül jár, akkor akkor veszi be, amikor még egy kicsit eszik . TÉNYLEG, és ezt általában nem tudja lebuktatni. Tehát jobb, ha 6-7-ig nem eszel semmit (legalább próbáld meg), inkább sportolj,
Igyon sok vizet, és tegye nélkül:
- Édességek (hetente egyszer)
- Kenyér, tészta. (Csak reggel vagy reggel ennék)
A hasznosságon kívül:
- Az első napokban a teljes glükózkészlet + víz
- A következő napokban az anyagcsere gyorsan csökken
- Mindennap egyre kevesebb súlyt veszítesz
- Relatív értelemben a legtöbb amúgy is csak izom
Az első héten 2-3 kg-ot mondanék, ebből kb 2 kg glükóz + glükózhoz kötött víz, a többi béltartalom és izomtömeg. Legtöbbje a test saját zsírszövete.
Eltekintve attól, hogy egyoldalú étrendről van szó, elveszít néhány kilót. Ha a hét után újra normálisan eszik, akkor mindent megszerez, amit elveszített és még többet. Ha nem adsz elegendő táplálékot a testednek, gazdaságos üzemmódba kerül, mert éhínséget jelent. Amint ismét elegendő ételt ad neki, mindent elraktároz, amit csak kaphat egy újabb éhínség miatt.
A héten sem fog fogyni zsír, csak a víz és az izomtömeg. Nem igazán akarod. De ez az egyetlen dolog, amit a rohamos diéta hoz magával.
Ésszerű és tartós fogyást csak hosszú távú étrendváltással és elegendő testmozgással érhet el. Körülbelül hetente 3-5 alkalommal. lassabban megy, de azt csinál, amit akar.