Menopauza és csontritkulás - amit tudnunk kell
Világszerte a csontritkulás több mint 200 millió nőt érint, 10-ből 60 évesnél idősebb nőt, 5-ből 1-et 70 évesnél idősebb nőt és 5-ből 80-nál ötnél idősebb nőt. Évente több mint 8,9 millió osteoporotikus törés fordul elő, amely 3 másodpercenként törést eredményez.
Számos oka van annak, hogy a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás, mint a férfiaknál, többek között: a nőknek általában kisebb és vékonyabb csontjaik vannak, és az ösztrogén, a csontokat védő női hormon hirtelen leesik, amikor a nők menopauzába kerülnek, ami csontvesztés. A csonttömeg 10% -os csökkenése a csigolya szintjén megduplázza a törés kockázatát, a csípő szintjén pedig a csonttömeg 10% -os csökkenése 2,5-szeresére növeli a törés kockázatát.
Mi a csontritkulás?
A csontritkulás olyan állapot, amely gyengíti a csontokat, növelve a hirtelen és váratlan törések kockázatát. Az oszteoporózis porózus csont megjelenését okozza a csonttömeg és az erő csökkenésével, gyakran tünetek és fájdalom nélkül halad előre, gyakran a gerinc vagy a csípő törésének megjelenésével fedezik fel. Sajnos az oszteoporotikus törés megjelenése növeli az újabb törés kockázatát. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyekkel megelőzhetjük a csontritkulást. Vannak olyan kezelések is, amelyek lassítják a csontvesztés mértékét, ha csontritkulása van.
Az osteoporosis kockázati tényezői
- Kor - a maximális csontsűrűség és erő elérése után, 30 éves kor körül a csonttömeg az életkor előrehaladtával természetes módon csökken.
- Nem - az 50 év feletti nőknél van a legnagyobb a csontritkulás kialakulásának kockázata. Valójában a nőknek a férfiakhoz képest négyszer nagyobb kockázata van a csontritkulás kialakulásában, ez a kockázat a nők vékonyabb és könnyebb csontjaival, valamint a hosszabb várható élettartammal függ össze.
- A csontszerkezet és a testsúly - a vékony és vékony nőknél nagyobb az osteoporosis kockázata, mivel kevesebb csonttömeget kell elveszíteniük, mint a nehezebb nőknél.
- Családtörténet - az öröklődés az egyik fontos kockázati tényező.
Mi a kapcsolat az oszteoporózis és a menopauza között
Közvetlen kapcsolat van a premenopauzális és a menopauzás ösztrogénhiány és az oszteoporózis kialakulása között. A korai menopauza (45 éves kor előtt) és minden olyan hosszabb időszak, amikor alacsony a hormonszint és nincs menstruáció, csontvesztést okozhat.
Két fő tényező befolyásolja az oszteoporózis kockázatát:
- Csonttömeg a menopauza kezdetekor. Minél nagyobb a csonttömeg az elején, annál alacsonyabb a csontritkulás kialakulásának kockázata.
- Mennyire csökken a csonttömeg a menopauza kezdete után. Néhány nő gyorsabban elveszíti a csonttömeget, növelve a kockázatot. Valójában egy nő a menopauza első 5-7 évében akár csonttömegének 20% -át is elveszítheti.
Melyek a csontritkulás tünetei?
A csontritkulást gyakran "néma betegségnek" nevezik, mert a csontvesztés tünetek kiváltása nélkül következik be. Az emberek nem tudhatják, hogy csontritkulásuk van, amíg egy hirtelen nyújtás, elzáródás vagy elesés nem okoz csigolyatörést vagy összenyomódást. A gerinc összenyomódása később figyelhető meg, a hátfájás megjelenésével, a gerinc magasságának vagy deformitásának csökkenésével.
Hogyan lehet diagnosztizálni a csontritkulást?
Egy egyszerű, fájdalommentes teszt információval szolgál a csontok egészségéről és az oszteoporózisról, még azelőtt, hogy az általa okozott problémák megjelennek. Az oszteodenzitometria egy radiológiai vizsgálat, amely kis mennyiségű sugárzást használ a csontsűrűség meghatározásához.
Ez a vizsgálat 65 év feletti nőknek, számos rizikófaktorral rendelkező nőknek vagy menopauzás nőknek ajánlott, akik törést szenvedtek.
Hogyan előzhetem meg a csontritkulást?
Számos módon védhetjük meg magunkat, többek között: