Baileys könnyű recept - a blog
A Baileys, a Baileys vagy az Irish Cream ír eredetű ital kimondottan ízletes. Az aperitif vagy az emésztés szerelmesei tudják, milyen kellemes ez az ital. Azonban, mint minden alkohol esetében, természetesen a túlzás is egészségre ártalmas. Nem biztos, hogy tudta, hogy az alkoholtartalmú italok és koktélok hízlalnak, ezért egyáltalán nem alkalmasak a fogyás vagy a vegán étrend részeként. Kivételesen, ha meg kell kóstolni, akkor előnyösebb, ha ez egy házi ital.
Ne feledje, hogy az ezekben az italokban található kalóriákat üres kalóriának nevezzük, mivel nagyon kevés makrotápanyagot tartalmaznak. Alapvetően ez azt jelenti, hogy az alkohol nagyon kevés szénhidrátot és fehérjét ad, de sok felesleges zsírt. Ezenkívül tudnia kell, hogy az alkoholok többségének nagyon magas a cukortartalma. Azonban, ha speciális szükségletekhez házi készítésű recepteket kell készítenie, jobb, ha visszanyeri az összetevőket.
A keverék elkészítéséhez termomixet használhat. Ez utóbbi kezdetben meleg lesz, így az összes hozzávalót hígíthatja. Annak érdekében, hogy a Baileys Irish Coffee alacsonyabb kalóriatartalmú legyen, tanácsos alacsony zsírtartalmú folyékony krémet választani. Használjon eszpresszót, hogy fokozza az ízét, valamint a vanília kivonatot és a mandula kivonatot, de kis mennyiségben.