Menopauza hormonok nélkül lehetséges

Nem minden nő szenved és panaszkodik emiatt. De amikor ez megtörténik, a menopauzás fájdalmat gyakran természetes eszközökkel lehet enyhíteni.

Ossza meg ezt a cikket

Progeszteron, ösztrogén, progesztogén pirulában, krémben, gélben vagy tapaszban: a menopauza idején egy nő hirtelen hormonokkal vagy helyettesítő kezelésekkel szembesül. Rendszeresen azonban új tanulmányok jelennek meg, amelyek figyelmeztetnek a hormonkezelések által okozott magas rákkockázatra, vagy éppen ellenkezőleg, arra figyelmeztetnek, hogy ilyen kezelések nélkül az osteoporosis jelent veszélyt. Azt hinni, hogy egy nő orvosi tanulmányok befejezése nélkül nem tud megközelíteni menopauzát.

A jó hír az, hogy a nők egyharmadának alig vagy egyáltalán nincs panasza, és 40-es éveik végén vagy 50-es éveiben nem kellene hormon szakemberhez fordulnia. A nők felének lehetnek kellemetlen tünetei, de természetesen kezelhetők. Hatoduknak pedig súlyos fájdalommal kell szembenéznie olyan terápiával, amelynek során a hormonokat elviselhető mértékben adagolják.

A oprobléma, ez a félelem

Kerülje az ágyúlövéseket a verebekre - figyelmeztet Ulrike Ehlert, a klinikai pszichológia professzora. Jobb, ha nem sietősen betegségként tekintünk a változás ezen időszakára. „Az, hogy az ösztrogénszint csökken, még nem jelenti azt, hogy a nő kiszárad. És nem feltétlenül kell megküzdenie a fájdalommal. " A lényeg az, hogy a menopauza félelme lehet minden baj oka. Ahogy a nehéz szüléstől való félelem növeli a szülés utáni depresszió kockázatát. Azoknál a nőknél, akik korán félnek a menopauza következményeitől, nő a valójában a tünetek átélésének valószínűsége.

Ulrike Ehlert elsősorban ezen félelmek okát keresi a társadalomban. Természetesen a menopauza egyre kevésbé tabutéma, de képet terjeszt az öregedésről. „A fiatal nőknek vékonyaknak kell lenniük. Az idősebb nőknek karcsúnak és emellett fiatalnak is lenniük kell. Butaság! "

Normális súlygyarapodás

Idiotizmus, amely nem következmények nélküli. Ulrike Ehlert és csapata egy 40 éves kortól kezdve a nők egészségét vizsgáló tanulmányban megállapította, hogy a résztvevők sokat sportoltak és szigorúan ellenőrizték étrendjüket. Mindez a súlygyarapodás elkerülése érdekében, a menopauza alatt átlagosan 4 kiló. Ez a súlygyarapodás azonban két okból is normális. "Először is a kortizol hormon időskori növekedése miatt, ami fokozott zsírraktározáshoz vezet. És akkor az alacsonyabb ösztrogénszint miatt, ami közvetetten étvágyhoz vezet. "