Menopauzás egészséges táplálkozás receptek XbyX
Receptek az egészséges, közép életkori étrendhez
A legnépszerűbb receptek
Egészséges cukor nélküli sütik, amelyek szintén nagyon jó ízűek? A fahéjas zab sütink csak természetes édességet, rostot és extra adag fehérjét tartalmaznak. Egészséges nassolás az adventi időszakban!
Könnyen emészthető vacsora vagy ebéd sok rosttal és fehérjével - ami boldoggá teszi a beleket!
Meleg, bújós és fűszeres: Felmelegít belülről és erősíti az immunrendszert is!
A sütőtök sok béta-karotint, C-, E-vitamint, luteint és zeaxantint tartalmaz - kiváló kombináció az egészséges, bársonyos és ragyogó bőrért.
Tökkel erősíteni az immunrendszert? Igen, abszolút! Hála a C-vitaminnak, az E-vitaminnak, a vasnak és a folsavnak. Kókuszdióval, körtével és banánnal is rendkívül ízletes!
A cappuccino shake kalóriatudatos, fehérjében gazdag élvezet. Örömmel a kettő között - gazdag növényi fehérjében, rostban, vitaminokban és jó adag eszpresszóval.
Édes, fahéjas ízű fehérjegolyók - értékes fehérjével és antioxidánsokkal. Vegán, gluténmentes, hihetetlenül ízletes és tápláló.
Nehezen tudsz elaludni? Ezután próbálja ki a melatoninban természetesen gazdag hideg meggylevet az XbyX Ganz Gelassennel.