Menstruáció nagyon szükséges Ligia Pop

Szerző, nyers szakács, táplálkozási tanácsadó

Mivel az évek során több száz kérdést kaptam erről a témáról, úgy gondoltam, hogy ebben a cikkben és a következő cikkben megvitatom, hogy ezt a kérdést a nők egészségével kapcsolatosan fogom megírni. A tudósok és a tucatnyi könyv szerint a menstruáció nem normális jelenség a hetvenes évek óta. Mind azt mutatták, hogy a menstruáció akkor következik be, amikor az étrend nem képes minőségi tápanyagokat hozni, és akkor is, ha a természetes módon főtt és közvetlenül a betakarítás után elfogyasztott minőségi zöldségek százalékos aránya jelentéktelen, nagy mennyiségű főtt ételt fogyasztanak, sok túlságosan feldolgozott és gazdag hormonálisan befolyásoló összetevőkben, például szója, tejtermék, tojás, hús és félkész termékek, csomagolt termékek, géntechnológiával módosított termékek (kukorica, búza, burgonya stb.), gyümölcslevek, chipsek és egyéb "modern" készítmények, amelyek hiányoznak tápanyag és hosszú E-listákban gazdag.

A menstruáció nélkül maradni nem feltétlenül olyasmi, amire mindannyiunknak törekednünk kell, de legalábbis ha a kiegyensúlyozott életmód révén csökkenteni lehetne az ezzel járó fájdalmat és a vér mennyiségét, akkor is rendkívüli dolog lenne. Az 5-10 napos menstruáció nem normális, és vannak olyan nők, akik kiegyensúlyozott, akár hagyományos, életmódon keresztül elérték a menstruáció 2 napos vagy kevesebb vérzését, valamint a specifikus tünetek hiányát.

A következtetés egyszerű volt: a hagyományos ételek vagy a vegán főtt ételek nagy mennyiségben és alacsony százalékban nyersanyagok mellett plusz az elektromágneses szennyezés és a stresszben összpontosuló modern életmód elfogadása miatt a test ezt a természetellenes vérzést, menstruációnak nevezi, amelyet már tünetek kísérnek ismert.

„Egészségügyi kutatók és írók, Leslie és Susanna Kenton, úgy találták, hogy az időszakok megváltoztak, miután a friss gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrendre váltottak:„ A teljesen nyers vagy a nyers étrendet folytató nők gyakran számolnak be arról, hogy menstruációs problémák, például puffadás, menstruáció előtti két vagy három hónap elteltével a feszültség és a fáradtság nagymértékben javul. Néhányuk számára a fejlődés annyira drámai, hogy nem tudnak a periódusokról, amíg megérkeznek. Ez az, amit felfedeztünk magunkon, és eleinte azt hittük, hogy egyedülállóak vagyunk. Aztán számos más nővel beszélgettünk, akik elmondták, hogy hasonló tapasztalataik voltak. A nehéz időszakok könnyebbé válnak - a hat vagy hét napig tartó időszak egy vagy kettőre csökkenthető. Néhány nőnél, különösen azoknál, akik nem esznek húst, tejterméket vagy nagy mennyiségű diót, a menstruáció akár teljesen megszűnik. "

"Mi a kapcsolat az étrend és a menstruáció között?" Mi történik valójában a méhben, ami miatt vérzik? A helytelen étrend - egyes tápanyagok észrevehető feleslegével, mások hiányával - megszakítja a tápanyagok sejtekbe történő szállítását, valamint a sejtekből származó hulladékot az egész testben. Az erek porózusabbá válnak, lehetővé téve a folyadék beszivárgását a szövetsejtek között, torlódást okozva. A nem megfelelő emésztésből származó maradványok hozzájárulnak az egész test mérgezéséhez vagy toxémiához. Az étrendbeli hiányosságok és a hozzájuk kapcsolódó hormonális egyensúlyhiány együttesen fokozzák a kapilláris falak törékenységét, így a természetellenes torlódások fokozott nyomása alatt megrepednek, amikor a méh összehúzódik, hogy megszabaduljon a méhnyálkahártya szöveteitől, amelyekre a tojás után már nincs szükség. megtermékenyült jött ki. ”

"A szakorvosok régóta tisztában vannak azzal, hogy a természet nem kívánta, hogy az ovulációs ciklus görcsökkel, idegfeszültséggel vagy a régóta felsorolt tünetek bármelyikével járjon, amelyekkel társulunk". a menstruációnál ”- nem beszélve a vérzés napjairól, amelyeket most„ normálisnak ”fogadunk el, de amelyeket valójában„ vérzésnek ”nevezünk. A menstruáció káros vérzés, amely a létfontosságú folyadék elvesztésével jár. Ezen, a témát tanulmányozó nőgyógyászok következtetései szerint a menstruáció mindenekelőtt vérzés. A földön egyetlen hatóság sem állíthatja joggal, hogy a vérzés természetes és normális, függetlenül attól, hogy a test mely részén fordul elő. ”

"A vérzés NEM egészségi állapot. Ez kóros állapot, mindig káros és néha veszélyes. A méh vérzése nem kevésbé normális, mint az agy vagy a tüdő vérzése. Kevésbé veszélyes csak azért, mert a méh kevésbé fontos a test rövid távú egészsége szempontjából. ”

Azok számára, akik nem ismerik a fogalmak közötti különbséget: a termékeny periódus és az ovuláció, minden menstruáció után a szervezetben történik; részben, vagy ha nem menstruálsz, akkor is megtörténnek. Lásd még az alábbi képet azok számára, akik még nem értik a menstruáció, a termékenység és az ovuláció közötti különbséget.

Hogyan lehet megerősíteni a testet ebben az időszakban?

Ennek a havi vérzésnek köszönhetően a nők nagy mennyiségű ásványi anyagot és tiszta vért veszítenek, nem piszkosak, ahogy tanítottuk. Ezért ebben az időszakban sokat segít a fájdalomban, ha kelátot ásványi anyagokat - köztük a Quinton Plazmát - szed, amelyek megerősítik a testet és helyreállítják az elveszített tartalékokat. Ezenkívül nagy mennyiségű algát és csírát fogyaszt, klorofillban, kelát ásványi anyagokban és könnyen asszimilálódó fehérjékben gazdag.

Ebben az időszakban kerülik az alábbi lista összetevőit:

Cukor
Glutén és minden pékáru
szója
Hormonok és petesejtek, amelyek befolyásolják a hormonokat, még az "országé" is
Állati termékek
Csomagolt termékek

Tapasztalatom

Korábban olyan nőkről hallottam, akik nem menstruáltak (a világ különböző törzseihez tartoznak), de akik 90% -ban nyers ételeken alapulnak, vagy nyers vegán nők, akiknek szintén nincs menstruációjuk, és egészséges gyermekeik vannak olyan korban fejlettebb, anélkül, hogy a menopauzához kapcsolódó tünetek jelentkeznének, amelyek ugyanarra a megbeszélésre kerülnek. Személy szerint a gyermekvállalás megtervezése előtt, valamikor 2012-ben, sok éven át nem volt menstruációm, és kislányunk így fogant, menstruáció nélkül, amint azt a Terhességi napló című könyvben írtam, Tippek egy félelem nélküli szüléshez és egészséges babának. Minden hónapban éreztem, hogy mikor kell a menstruációnak bekerülnie a szervezetbe, így egy kis izgatottság, de különösebb tünetek nélkül. Amikor ennek véget kellett volna éreznie, én is így éreztem. Így tudtam, hogyan kell kiszámítani a termékeny időszakot, és hogyan kell számolni azokat a napokat. Több híres orvos tanácsa után tudtam, hogy az ovuláció 3. és 4. napján a kislányok megfogantak, és így könnyen sikerült a kislány, mert ezt akartuk. Nagyon könnyen teherbe estem, rögzítettem, amikor akartuk, és amikor a testem készen állt.

Mi történik most velem? Ha feszültség alatt vagyok, ha elveszítem az éjszakámat, ha elektromágneses szennyezéssel veszem magam körül (Wifi, sok telefonbeszélgetés és túlterhelt számítógép), de akkor is, ha növelem a könnyen feldolgozható főtt ételek százalékát (gőz, lassú tűzhely) vagy sütve), a menstruáció néhány napig ismét előfordul, kis mennyiségben, de létezik. Nincsenek konkrét tüneteim és nincs fájdalmam, mint 24 éves koromig, vagyis olyan szörnyű fájdalom, amely nem hagyott működni, gyakran még az ágyban is mozgósított, és apátia és idegesség állapota, mint sokaknál előfordul nők.

Miután elolvasta a POSZT könyveit, amelyekben többet megtudhat erről a témáról, valamint sok más, a témával foglalkozó forrást (könyvek, tanulmányok, nemzetközi orvosok, akik a témával foglalkozó különböző konferenciákon tárgyaltak), a webhely sok olvasója hanem a Facebook-csoportokból is, évekig tartó egészséges táplálkozás és nagyon kiegyensúlyozott életmód után megszabadultak a szörnyű havi fájdalmaktól, végül csak 2-3 napos menstruációjuk volt, és sok esetben még megszabadultak is a menstruáció ideje alatt, termékeny volt ebben az időszakban és képes teherbe esni, még azok is, akiknek soha nem volt esélyük arra, hogy valaha is gyermeket szüljenek, és akik korábban már megpróbálták, 15 éven felüliek.

Nem mindenki tudja meghozni ezt a döntést

Még akkor is, ha szépnek és ideálisnak tűnik, ha csak néhány napunk van, vagy megszabadulunk a menstruációtól, ez mégsem olyan egyszerű, mert nagy döntés és napi fegyelem, amelyet sokan nem tudnak elviselni, és inkább szorgalmazzák. rendetlen életmódbeli fogaikkal, amelyeket imádnak. Egy cikket tettem közzé, amelyben az ayurvédikus orvoslás néhány növényéről mesélek, amelyek segíthetnek. A jövőben még egy cikk fog megjelenni a pajzsmirigy és a hormon egyensúlyáról, mert minden kéz a kézben jár.

Irodalomjegyzék (a tanulmányokat a felsorolt könyvek is említik)

1) Az American Dietetic Association álláspontja, Virginia K. Messina, MPH, RD, és Kenneth I. Burke, PhD, RD

7) Kushi, Michio és Alex Jack: „A rákmegelőzési étrend: A táplálkozási terv a betegségek enyhítésére és megelőzésére”, 1989.

8) Robbins, John - 1987-es étrend egy új Amerikáért.

9) Davis, Adelle - 1970 Tegyünk enni a fittségért (a „nagyon gazdag étrend” és az egészség kapcsolatáról)

10) Alexander, Joe - Nyers táplálékgyógyász propaganda!

11) Diamond, Harvey és Marilyn Diamond - 1985 életre.

12) Diamond, Harvey és Marilyn Diamond - Élő egészség 1987.

13) Honiball, Essie, T.C. Fry - Gyümölcsön élek.

14) Kenton, Leslie és Susannah Kenton - Nyers energia.

15) Kulvinskas, Viktoras - 1975-es túlélés a 21. században.

16) Kulvinskas, Viktoras - Élet a 21. században.

17) Santillo, Humbart - 1987 élelmiszer-enzimek: A hiányzó kapcsolat a sugárzó egészséggel

18) Kenton, Leslie - 1995-es átmenet a hatalomra: A menopauza természetes forradalma

19) Harris, Wendy és Nadine Forrest MacDonald - Szükséges-e a menstruáció? (Újranyomtatva: The Fruitarian Network News, No. 16, 17, 18 (1992); a hátsó kiadványok elérhetőek a The Fruitarian Network-től

20) Horne, Ross - 1996 rákbiztos a tested.

21) Horne, Ross - 1992 egészsége és túlélése a 21. században.