Menstruációs tünetek - mi a Libresse menstruációs ciklusa
Annak ismerete, hogy mi történik a testével, miután a menstruáció elkezdődött, és miért, nagy hatással lehet a menstruáció megítélésére.
Lássuk tehát az adatokat. A menstruáció havonta egyszer van. A menstruáció általában 11 és 14 éves kor között következik be, bár előfordulhat még korábban, nyolc-kilenc évesen is, és egyes lányok csak 15 vagy akár 16 éves korukban kezdenek menstruálni. A menstruáció a tested módja annak elmondására, hogy elég érett a terhességre. De ne aggódj, ez nem azt jelenti, hogy teherbe akarsz esni akarsz, hanem csak azt, hogy tehetsz.
A menstruáció a havi menstruációs ciklus része, amely 21-35 napig tarthat, az átlag 28 nap. Amikor menstruálni kezd, eltarthat egy ideig, mire a gyakoriság megszűnik. Valójában először azt tapasztalhatja, hogy az időtartam változik, és a menstruáció ritkábban fordul elő.
Mi tehát a menstruációs ciklus? Nos, először a méhben kialakul egy nyálkahártya - az endometrium nyálkahártyája -, amely arra vár, hogy megkapja a megtermékenyített petesejtet. Ezután ovuláció következik be, amikor a petefészkek egyik foga felszabadít egy petesejtet, amely azután a petevezeték egyikébe jut a méhbe. Ez a folyamat több napot vesz igénybe. Ha útközben a petesejt spermával találkozik, megtermékenyíthető és teherbe eshet. Ha ez a petesejt nem megtermékenyül, a test megszünteti azt, az endometriummal és a vérmennyiséggel együtt, ami a menstruációt jelenti. A vérzés az ovuláció után körülbelül 14 nappal kezdődik és átlagosan 3-5 napig tart, a legnagyobb mennyiségű áramlás az első két napban történik.
Ezután az egész menstruációs ciklus folytatódik. Körülbelül 400-450 alkalommal ismétlődik (igen, még így is!) A menopauza 50 éves kor körüli kezdetéig, amikor a menstruáció végleg megszűnik.
A menstruáció megkezdése előtti napokban és hetekben néhány fizikai és érzelmi változást észlelhet. Ezek PMS vagy PMS néven ismertek (hogy hivatalos nevét adják neki). Dagadtnak és émelygőnek érezheti magát; megnagyobbodhat a melle, és hasmenése lehet. Szomorúnak, ingerlékenynek vagy érzékenynek is érezheti magát. Mindez normális - kellemetlen, de normális.
Még a menstruáció kezdete előtt, valamint annak során enyhe görcsöket érezhet az alsó hasban. Ezeket menstruációs görcsöknek nevezik, és nagyrészt a méh összehúzódása okozza a méhnyálkahártya eltávolítását. Ez megint teljesen normális - de ha a fájdalom súlyos és tartós, forduljon orvosához.
Ez minden - a menstruáció kihívást jelenthet. De légy óvatos (a fagyi néha segít), és ne feledd, hogy ezek a fájdalmak és betegségek hamarosan elmúlnak.