Menta és mentaolaj - sokoldalú - NetDoktor

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

A japánok menta biztosítja a gyógyító mentaolajat a mentol fő hatóanyagával. Felfúvás, epeúti panaszok, a felső légúti hurut, valamint izom- és idegfájdalmak esetén ajánlott. További információ a menta hatásáról és felhasználásáról!

Milyen gyógyító erő van a mentában?

A virágzástól Japán menta (Mentha arvensis var. Piperascens) a benne található illóolajat (Menthae arvensis aetheroleum) gőz desztillációval nyerik, amely nagyon gazdag mentolban, körülbelül 80 százalékban. Ezután egy bonyolult folyamat eltávolítja a mentol egy részét az illóolajból, amelyet aztán természetes mentolként értékesítenek. Az olajat, amelyet ez a folyamat részben felszabadított a mentolból - ma még körülbelül 30-50% mentolt tartalmaz - "mentaolaj" (Menthae arvensis aetheroleum partim mentholum depletum) vagy "japán gyógynövényolaj" néven ismerik. A mentaolaj egyéb összetevői például a menthone és az izomenthone.

A mentol hűsítő, görcsoldó, keringési és fertőtlenítő hatású. Úgy gondolják, hogy a mentol fájdalomcsillapító hatása összefügg a hűtő hatásával. Ezen aktivitási spektruma miatt a mentaolaj használata orvosilag elismert a következő betegségek esetén:

puffadással kapcsolatos funkcionális emésztőrendszeri panaszok (belső használat)
Epe-diszkomfort (belső használat)
Légzőszervi hurutok (belső és külső használat)
Ismeretlen okú izomfájdalom (külső használat)
Idegfájdalom (külső használat)

Hogyan alkalmazzák a mentát?

A haspuffadással, az epe problémákkal és a légúti hurutokkal járó funkcionális emésztőrendszeri problémák esetén a felnőttek naponta egyszer vagy kétszer két csepp illóolajat fogyaszthatnak a japán mentából (mentaolaj), egy adag cukorral vagy egy pohár vízzel együtt. A napi adag 3-6 csepp. Alternatív megoldásként belsőleg is használható a friss vagy szárított menta levelekből készült teával, de ez kisebb mennyiségű illóolajat biztosít.

A légzőszervi hurut belégzéséhez 3-4 csepp mentaolajat helyezünk egy tálba forró vízzel, és a felszálló gőzöket belélegezzük.

A japán menta illóolaját külsőleg használják izom- és idegfájdalmak (beleértve a fejfájást is) enyhítésére. Például három-négy cseppet bedörzsölhet a halántékába, ha fáj a feje.

Először beszélje meg orvosával vagy gyógyszerészével a mentaolaj adagolását és használatát!

Mentaolajjal készült, felhasználásra kész készítmények is kaphatók. Kérjük, használja ezt a betegtájékoztatóban található információknak, vagy orvosának vagy gyógyszerészének ajánlása szerint.

Milyen mellékhatásokat válthat ki a menta?

Időnként bőrirritáció és ekcéma jelentkezik helyi alkalmazás után. A belső használat gyomorpanaszokat okozhat érzékeny gyomorral rendelkező embereknél.

Mit kell figyelembe venni a menta használatakor

A mentaolajat soha nem szabad csecsemők és kétéves korú kisgyermekek arcán használni! Ellenkező esetben a glottis életveszélyes görcse (glotticus görcs) léphet fel légzésleállással! Elővigyázatosságból nem ajánlott négy év alatti gyermekek számára. Általános szabály: Először mindig beszélje meg orvosával a mentaolaj és más illóolajok használatát a gyermekeknél!

Epekőproblémák, epeelzáródás, epehólyag-gyulladás vagy májkárosodás esetén kerülni kell a mentaolaj belső használatát.

Soha ne alkalmazza a mentaolajat a szem körül, közvetlenül a nyálkahártyára vagy a sérült bőrfelületre.

Hogyan szerezhetünk mentát és termékeit

Gyógyszertárában és gyógyszertárában beszerezheti a japán menta illóolajat. Itt különféle használatra kész menta alapú készítményeket is talál, például kapszulákat és kenőcsöket. A helyes alkalmazás és adagolás érdekében olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Gyógynövények - melyik tea mikor segít?

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

Hányinger és hasi fájdalom

Száraz köhögési teák

Természetes köptető

Viszlát torokfájás!

Teák a hasmenés ellen

Aludj jobban

Fájdalomcsillapító

Nyugtassa az irritált szemeket

Teakeverékek a gyógyszertárból

Érdekes tények a pénzverőről

A Mentha (menta) nemzetség a menta családba (Lamiaceae) tartozik, és nagyon összetett: Különböző fajokat, alfajokat és fajtákat tartalmaz. Ezenkívül a különféle menta könnyen hibrideket alkot egymással. A menta nemzetség ismert képviselői a fent említett japán menta mellett (Mentha arvensis var. és marokkói menta vagy nana menta (M. viridis var. nanah). Minden típusú menta illóolajat tartalmaz, amelynek fő hatóanyaga a mentol. A borsmenta és a japán menta a legnagyobb gyógyászati jelentőséggel bír.

A japán menta (más néven kínai menta) elterjedt Európában és Ázsiában, és különböző országokban termesztik (főleg Kínában és Japánban, de például Brazíliában is). Az évelő növény a növénycsaládra jellemző négylábú szárral és keresztirányú lombozatú. 60 centiméteres magasságig növekszik, és júniustól augusztusig lila színű ajakvirágokat hordoz, sűrű álforgásokban, nyolc-tizenkét virág egyenként.

A japánok illóolaja menta A (mentaolaj) olcsóbb, mint a borsmentaé, ezért gyakran kínálják a borsmentaolaj hamisításaként.

Szerző és forrás információ

Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és orvosi szakemberek ellenőrizték.