Menü a fogyáshoz a Cuisine AZ-n - a hét kezdete

Receptötletek a héten egy könnyű vacsorához !

fogyáshoz

Karcsúsító információk: A főtt tészta sokkal kevésbé kalóriatartalmú, mint a nyers: nyersen átlagosan 350 kcal, főzve körülbelül 100 kcal.

A főzéshez inkább az "Al dente" -et részesítse előnyben: jobban kielégítőek és jobbak a lassú cukrok, mint a túlfőtt tészták.

Karcsúsító információk: Szalonna? Igen, de csirke szalonna, még kevésbé kalóriatartalmú! Ugyanez vonatkozik az olajbogyóra is: válasszon zöld helyett zöldet, kevésbé érett és kevésbé kalóriatartalmú.