Menü 🌿 kertészkedés
Ebben a cikkben:
Citrom ellenjavallatok
MENÜK AZ ANTIOXIDÁNS CITRODIETÁRA
Reggeli előtt
A kinyomkodott citrom levét összekeverjük ugyanannyi meleg vízzel.
1 alma és egy sovány joghurt hozzáadott cukor és egy evőkanál búzacsíra nélkül.
Délelőtt
Egy pohár tej sörélesztővel és teljes kiőrlésű gabonával. A facsart citrom levét azonos mennyiségű meleg vízzel keverjük össze.
Ebédelni
Cukkini sárgarépával és pirított tofuval. Szelet teljes kiőrlésű kenyér paradicsommal és fokhagymával. 2 sárgabarack. Egy teáskanál szárított csalán infúziója egy csésze vízben, egy kanál mézzel vagy teljes cukorral édesítve.
Féltelen joghurt mandulával. Egy teáskanál pennyroyal infúziója egy csésze vízben hozzáadott cukor nélkül.
Gomba saláta seitan. Cukrozatlan joghurt hozzáadott cukor nélkül.
Reggeli előtt
A kinyomkodott citrom levét összekeverjük ugyanannyi meleg vízzel.
Egy pohár szójaital gabonafélékkel. Pirítós teljes kiőrlésű kenyér, körte lekvárral.
Délelőtt
1 alma. Zsírmentes joghurt kanál sörélesztővel. A kinyomkodott citrom levét összekeverjük ugyanannyi meleg vízzel.
Ebédelni
Lencse spenóttal és 50 g kvarkkal. Két mandarin. Tegyen egy teáskanál szárított pitypangot egy csésze vízbe cukor hozzáadása nélkül.
2 szelet teljes kiőrlésű kenyér 2 evőkanál avokádóval. Egy teáskanál csalán infúziója egy csésze vízbe hozzáadott cukor nélkül.
Tortilla spárgával. Alacsony zsírtartalmú joghurt teljes kiőrlésű cukorral és három mandulával.
Kilencedik nap
Reggeli előtt
A kinyomkodott citrom levét összekeverjük ugyanannyi meleg vízzel.
1 alma és egy fölözött joghurt hozzáadott cukor nélkül és egy kanál szója lecitin.
Délelőtt
2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, két evőkanál zöldségpite. A facsart citrom levét azonos mennyiségű meleg vízzel keverjük össze.
Ebédelni
Változatos fekete bab saláta. Rizs puding. Egy teáskanál szárított kamilla infúziója egy csésze vízben hozzáadott cukor nélkül.
Tej és gyümölcs turmix (narancs, eper, őszibarack, szőlő). 5 mogyoró.
Fokhagymaleves grillezett seitannal. Cukrozatlan joghurt hozzáadott cukor nélkül. Egy teáskanál pennyroyal infúziója egy csésze vízben hozzáadott cukor nélkül.
LÁSD A KORÁBBI MENÜIT
* Kapcsolódó információk: Citrom kúra
*Több információ:
- A citrom lúgos vagy savas?
- Citrom éhgyomorra
- Citrom és méz infúziója
Több információ tovább citrom