Menük azoknak, akik egészségesen szeretnének étkezni
Abban az esetben, ha fogynia kell, vagy úgy gondolja, hogy nem tudja, hogyan kell megfelelően étkezni, a LifeBox megjelent a piacon.ro, online projekt, amelyet egy román befektetői csoport indított el, és amely az egészséges életmóddal foglalkozó összes résztvevőnek szól.
Alapvetően a felhasználóknak lehetőségük van otthon vagy az irodában megrendelni az egy nap szükséges 3 fő étkezést és 2 harapnivalót, mindezt a szükséges kalóriák számához igazítva.
A három befektető szerint a projekt elsősorban azoknak szól, akik el akarják felejteni a diéta bonyolult folyamatát, a LifeBox egyszerűsíti kulináris döntéseiket, ízletes ételeket készít és végül több időt biztosít számukra kedves és hobbijaikért.
"A románok egyre inkább odafigyelnek arra, amit esznek, most több szempontból is utalnak az ételekre, és vitaminok, ásványi anyagok, fitonutriensek és antioxidánsok forrásaként tekintenek rájuk. A LifeBox válaszol erre az igényre, mind az egészséges életmód mellett, mind pedig a helyes étkezési magatartás mellett táplálkozási és kilokalorikus megoldást jelent "- mondja Florin Scarlat, a LifeBox társalapítója.
Diétás hibák
A csapat szerint a románoknál a leggyakoribb hibák a kilokalóriák számára és az édesség utáni vágyra összpontosítanak. Bár fontos kritérium a napi étrendben, a kilokalóriákat jelentősen meghaladják a minőségi ételekből nyert fitotápanyagok és antioxidánsok, a szénhidrátok által kínált energiát és koncentrációt egészséges harapnivalókkal lehet meghatározni, amelyek kevés vagy egyáltalán nem tartalmaznak cukrot.
A tökéletes íz és a helyes kilokalóriabevitel sikeres kombinálása érdekében a LifeBox csapatát Alex Cîrțu hivatásos séf és Anamaria Iulian tapasztalt táplálkozási szakember egészíti ki, aki csaknem tíz éve sikeresen kezeli a gyermekkori elhízást. A kettő együtt egészséges, ízletes és különleges megjelenésű menüt szállít az ügyfeleknek.
Így a LifeBox mögött álló táplálkozási szakember azt mondja, hogy az egyes menük a vásárlók kulináris preferenciáiból indulnak, és abból, amit szeretnének: fogyni, megtartani a súlyt vagy megváltoztatni testösszetételüket.
Emellett életkor, nem és a napi fizikai aktivitás olyan elemek, amelyeket gondosan figyelembe vesznek. Miután eldöntötte ezeket a szempontokat, az ügyfél a 4féle menü közül választhat: OptimBox, VeggieBox, FishBox vagy SportBox.
Kinek szól a LifeBox?
OptimBox, A legkeresettebb menütípus a kalóriabevitel négy kategóriájában érhető el - 1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal és 2500 kcal, azok számára, akik tökéletes alakra vágynak, és óvatosak az egészségükkel. Gazdag összetevőivel lep meg, beleértve a zöldségek, tejtermékek, sertéshús, marhahús, hal és baromfi széles választékát.
A kalóriabevitel 4 változatában is elérhető és VeggieBox, összetett menü ásványi anyagokban és vitaminokban, ideális azok számára, akik ovo-laktó-vegetáriánus étrendre vágynak (amely hamarosan böjt/vegán menüvé válik), valamint FishBox, kifejezetten a halak és a tenger gyümölcseinek kedvelői számára készült. Végül, de nem utolsósorban 3000 kcal kalóriabevitel mellett, SportBox támogatja a fizikai edzés rutinját, amely egészséges egyensúlyt biztosít a fehérje, a zsír és a szénhidrátok között, ami szükséges az erőre és izomtömegre szoruló sportolók számára.
Árak 57 lejtől
A felhasznált összetevők sokfélesége miatt az ételeket 28 napig egyáltalán nem ismételik meg, és minden étkezésnél tartalmaz friss vagy főtt zöldséget, lassú szénhidrátokkal, rostokban és B-vitaminokban gazdag, például: teljes kiőrlésű gabona-bulgur búza, árpa, basmati rizs, vad, egész vagy thai, ál-gabonafélék: quinoa vagy amarant, enyhén „egzotikus” ételek, például bok choy, endívia, avokádó, spárga, mangó, ananász, kókuszdió, édesburgonya, olajban sütve vagy pirítva olajbogyó, mindez olyan állati eredetű termékekkel együtt, mint vaj, tojás, vörös marha vagy sertés.
"Az indulás utáni első két hónap tapasztalatai alapján elmondhatjuk, hogy a LifeBox ügyfeleinek 70% -a nő, 25 és 40 év közötti, átlag feletti jövedelemmel rendelkező nő. A legtöbb rendelt doboztípus az Optim, míg a legtöbb vásárló inkább azt szeretné, ha a menüket reggel 8 és 9 óra között házhoz szállítanák, hogy az egész napos ételt biztosítsák, ütemezésüktől függetlenül. " állítja Florin Scarlat.
Jelenleg a LifeBox szolgáltatás csak Bukarestben érhető el, de hamarosan Kolozsvár, Temesvár, Brassó és Konstanca piacára lép.
A LifeBox konyhában naponta 4féle menüt készítenek, amelyek 3 fő ételt és 2 harapnivalót tartalmaznak. A menük naponta vagy előre megrendelhetők akár 4 hétre is, a költségek 57 lej/doboztól kezdődnek.