Menüötletek a baba étrendjének diverzifikálásához (2-3 év)

étrendjének

Című cikksorozatunk során az élelmiszerek diverzifikálása bébi, 4 hónaptól igénybe vehettük a táplálkozási szakemberek és csecsemőmenük tanácsát. Ennek az utolsó bekapcsolt alkatrésznek köszönhetően baba etetés, találjon értékes javaslatokat a 3 éves korig tartó ételek elkészítéséhez.

2 és 3 év közötti csecsemők etetése

Baba reggeli változatos étrendhez

  • 250 ml tej
  • Keverjünk hozzá instant gabonapelyhet (kb. 4 evőkanál)
    • vagy mutasson be 2 szelet kenyeret (amelyre vajat vagy lekvárt kentek)
    • vagy 2 marék gabona
  • Friss gyümölcs vagy gyümölcslé

Diverzifikálja a baba étrendjét ebédre

  • Kínáljon nyers zöldséget (1 vagy 2 evőkanál) kevés olajjal (olíva-, szója-, dió- vagy repceolaj)
  • Heti 2-3 alkalommal adjunk hozzá körülbelül 40 g húst vagy halat (azaz 2 evőkanál)
    • vagy 40 g belsőséget, kéthetente egyszer
    • vagy 1 tojás, hetente egyszer