Méregtelenítő étrend Regina Maria Méregtelenítő étrend
Ossza meg a LinkedIn-en Megosztás Van olyan eset, amikor végül túlevünk. Vagy az ünnepek miatt, vagy azért, mert néha egyszerűen nem tudunk tartózkodni bizonyos ételektől, amelyekkel visszaélünk. A méregtelenítő kezelés segíthet a méreganyagok eltávolításában és a test tisztításában. A méregtelenítés egy természetes folyamat, amelynek során a test megtisztul a méreganyagoktól.
7 óra - egy pohár víz citrommal, szobahőmérsékleten tálalva Detox diéta 8 - egy csésze gyógytea 10 óra - reggeli, amely fél avokádóból készült turmixból, 2 paradicsomból, 2 forró cayenne paprikából, egy sópor, fél lilahagyma, paszternák, narancssárga paprika és 2 csésze víz.
Ora - egy csésze forró gyógyteát vagy citromot Ora - cékla és más zöldségek salátájából álló ebéd miso öntettel.
Öltözködési összetevők: 2 evőkanál miso paszta megtalálható az üzletekben bioo evőkanál alacsony sótartalmú szójaszósz, egy evőkanál rizsecet, egy evőkanál mirin édes rizsecet - megtalálhatja az üzletekben bioo evőkanál, egy evőkanál szezámolajat és egy evőkanál növényi olajat.
Hozzávalók a salátához: fél citromlé, megfelelő méretű cékla, megfelelő méregtelenítő diétás répa, kis hámozott kelkáposzta, sárgarépa, 2 retek, néhány sült saláta levél, 10 apróra vágott nyers mandula.
Elkészítés: az öntethez keverőgépen keresztül adjon minden hozzávalót, kivéve az olajokat, amelyeket fokozatosan adnak a keverékhez. A saláta hozzávalóit ízlés szerint méretre vágják, és citromlével és miso mártással ízesítik.
Idő - lencse pástétom mogyoróval lásd a receptet a 2. napon. Idő - lazacfilé kókuszpehely tetején Méregtelenítő étrend a méregtelenítő étrendben az alacsony hőmérséklet miatt, amelyek kapzsibbá tesznek bennünket, és sürgetnek, hogy egyre következetesebben étkezzünk, hogy a testhőmérsékletünket állandóan tartsuk.
De amikor méregtelenítő étrendet fogyasztunk, szem elől tévesztjük azt a tényt, hogy nagy mennyiségű energia-méregtelenítő étrendet veszítünk, ami pontosan az erős immunrendszer szövetségese, és ezért a hideg évszakban hajlamosabbak vagyunk a légzőszervi vírusokra.
Íme a 8 tipp, amelyet Alejandro Junger táplálkozási szakember ajánlott a méregtelenítő diéta kezelésére: méregtelenítő étrend. Viseljen természetes anyagokból, például pamutból készült meleg ruhákat, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését, de ugyanakkor izzadni engednek, ami megkönnyíti a méregtelenítési folyamatot.
Viseljen otthon zoknit vagy papucsot, mert a testhő elveszik, különösen a végtagokon keresztül.
Verőgépben jól megveri. Saláta pácolt tök salátával: - g szalámi - g párolt tök - 1 evőkanál olívaolaj - 2 gerezd fokhagyma.
Vegyen forró fürdőket vagy hosszabb zuhanyokat a melegedés érdekében. Igyon sok gyógyteát.
Ha lehetséges, menjen a szaunába. A legtöbb edzőteremben vannak ilyen helyiségek. Este gyümölcslé vagy hideg zöldségturmix helyett válasszon forró csirke- vagy pulykalevest.
Ha van kandallója, használja ki a legtöbbet, és lazítsa el az elméjét és testét körülötte. Bár célszerű vastagon öltözködni és izzadni, néha a rendkívüli hideg adag felgyorsíthatja a méregtelenítést.
Hetekig nem kell aggódnia, időről időre megtisztíthatja testét egynapos méregtelenítő étrenddel, és a hatása jobb lesz.
Az orosz gyógyfürdők a legalkalmasabbak ennek a tanácsnak a betartására, de ha nincs életnagyságú tölgyfahordója, akkor elég, ha lefürdünk, amelyben sót, kamillavirágot, levendulát, obszetát vagy valerált szórtunk. A legfontosabb szempont: a víznek nem forrónak, hanem csak kissé melegnek kell lennie, és a fröccsenés időtartama legalább 30 perc méregtelenítő étrend legyen.