Méregtelenítés 7 nap alatt
A táplálkozás nagyon fontos az egészséges életmód szempontjából. Sőt, a megfelelő étrend segíthet a plusz kilók leadásában. A méregtelenítő diéta segít abban, hogy rugalmas és egészséges testet kapjon nagyon rövid idő alatt! Milyen rövid? Mindössze 7 nap múlva láthatja az eredményeket. Ha tudni szeretné, hogyan lehetséges, akkor nézze meg a következő méregtelenítő étrendet.
Ne feledje, hogy fontos, hogy sok folyadékot igyon, és naponta hidratált maradjon!
- Reggeli: goji bogyók, 200 ml természetes gyümölcslé.
- Ebéd: zöldségleves és 200 g zöldségsaláta.
- Snack: egy marék dió.
- Vacsora: két sült/főtt édesburgonya (fűszerekkel: bazsalikom, rozmaring, curry stb.)
- Reggeli: gránátalma, 200 ml természetes gyümölcslé.
- Ebéd: spenótkrémleves krutonnal, póréhagyma étel olajbogyóval.
- Snack: két sárgarépa.
- Vacsora: spenót tojásfehérjével egy főtt tojásból, egy csipet sóval.