Méregtelenítés a buli este után 7 természetes segítő
Ezek a trükkök segítenek a testében visszanyerni az energiát egy éjszakai ivás után
Ha betartja ezeket a tippeket, a bulizás után azonnal jobban fogja érezni magát
Közeledik a nyár, és egyre több oka van annak, hogy egy vagy két borfröccsöt, vagy egy-két sört este fogyasszon. Ha azonban ezt rendszeresen végezzük, testünk hagyja, hogy megérezzük a következményeket. Duzzadt arc, fáradt végtagok és sápadt arcszín. Ezek a trükkök segítenek új lendületet adni a szervezetnek - vagy megakadályozzák, hogy olyan messzire kerüljön, hogy rosszul érezze magát.
1. Extra párna
Ezt a tippet érdemes szem előtt tartani közvetlenül az alkoholfogyasztás után, amikor egy éjszakai bulizás után hazatér. Tegyen egy extra párnát a nyaka mögé. Ennek eredményeként a vér jobban cirkulál, és a szervezetben víz nem rakódik le. Ez is segít aludni a hátadon. Mivel az oldalon víz gyűlhet össze az arcon, különösen az arcon és a szem alatt.
2. Víz citrommal
Reggel igyon egy pohár meleg vizet citrommal, mert a citrom segít a méreganyagok kiürítésében a testből. A citrom hashajtó hatású. Ezzel a hatással segítik a testet olyan sók kiválasztásában, amelyek felelősek a (mérgező) vízellátás fenntartásáért a szervezetben. Tehát amint minden megszűnik, mindenképpen sok vizet kell inni, hogy friss folyadékot kapjon a test.
3. Uborka szeletek
Ha duzzadt szemmel ébred, tegyen néhány frissen vágott uborkaszeletet a szemhéjára körülbelül tíz percre. Az uborka "kvercetin" hatóanyaga antioxidáns, amely csökkenti a duzzanatot.
4. Gyömbér tea
A gyömbér gyulladáscsökkentő és emésztő hatású. Ez biztosítja, hogy a bél megnyugodjon, és ne keletkezzen puffadás. Egyszerűen vágja szeletekre a friss gyömbért (héjjal vagy anélkül), és öntsön rá forró vizet. Hagyja pár percig meredezni, és még mindig melegen igyon.
5. Menta tea
A borsmentában található olajok stimulálják az epehólyagot. Az ennek eredményeként felszabaduló epét a test felhasználja a zsírok megemésztésére és így enyhíti a gyomorgörcsöket. Ezenkívül egy csésze menta tea segít megelőzni a gázt.
6. Almaecet
Keverjen össze egy evőkanál almaecetet a turmixba vagy a vizes palackba reggel. Az almaecet segíti a gyomrot és csökkenti a gázt és a puffadást, amelyet gyakran az alkoholfogyasztás okoz. Ez is csillapítja a gyulladást és növeli az energiát, ami sajnos olyan gyakran hiányzik egy éjszakai bulizás után.
7. Jóga
A jógában található különleges légzés minden szervet ellazít, elősegíti a vérkeringést és friss energiát ad a testnek. Az ülve végrehajtott jógagyakorlatok összeszorítják a gyomor szerveit, és ezáltal segítenek az összes csapdába esett és elakadt gáz felszabadításában.