Méregtelenítés a test számára - méregtelenítés

Reggel egy nagy csésze kávé cukorral, fehér kenyérrel, ebédidőben a finom doner kebab és este egy pohár vörösbor, a szokásos olasz pizzaszalámival. Manapság sokan kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztanak, amely vitaminokban szegény. Fogyasszon egészségtelen ételeket hébe-hóba, vagy váljon azok közé az emberek közé, akik már nem tudnak egészségtelen ételek nélkül élni?
A tudósok tanulmányok során megállapították, hogy a gyorsétel ugyanolyan függőséget okozhat, mint a cigaretta vagy a drog. Vagy még soha nem gondolkodott azon, miért nem mehet tovább a kávé és a pizza nélkül?

Méregtelenítés a test számára - viszlát szemét

A gyorsétel fogyasztása során a testben olyan mechanizmus lép fel, amely kiváltja a jólét érzését. A dopamin neurotranszmitter felszabadul az agyban, ugyanúgy, mint a nikotin vagy más függők esetében. Patkányokkal végzett állatkísérlet során Paul Kenny és Paul Johnson tudósok a floridai Jupiter Scripps Kutatóintézetéből azt találták, hogy a csak sonkával, szalonnával és kolbásszal etetett patkányokat, amelyeket aztán salátával és zöldségekkel etettek, miután híztak, megtagadta ezt az ételt, és inkább éhezett. A kísérlet során a patkányok megváltoztatták viselkedésüket, és áramütés esetén sem tudták megakadályozni a hús fogyasztását.
Ugyanez van az emberekkel is. Az ittas állapot fenntartása érdekében az agyat továbbra is el kell látni gyorsételekkel.
De krumplival, krémes süteményekkel, cukorral, kávéval és hamburgerekkel való lakmározással túl sok sav képződik testünkben, fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat, bőrproblémák vannak, fejfájás és az emésztés lassúvá válik. Idézet a „Ne haragudj” bejegyzésünkből:

A savasodás az, amikor az emberi test sav-bázis egyensúlya megszakad. Ez a test azon területeit érinti, amelyeknek egészséges állapotban alapvetőnek kell lenniük, mint például a kötőszövet, az epe, a nyirok, a vér és a vékonybél nagy része is. A vastagbélben viszont enyhén savas pH-értéknek kell lennie. A rossz étkezési szokások, a stressz, a nikotin- és alkoholfogyasztás, a környezeti toxinok és az elégtelen testmozgás a szervezet savasodását okozhatja. Mindezek a tényezők megzavarják természetes sejtfunkcióinkat, és ezáltal negatív hatással vannak egészségünkre.

A pizza és a co élvezete azt jelenti, hogy bizonyos maradványok mindig a testben maradnak, amelyeket nem lehet lebontani. Ezeket a függőséget okozó anyagok maradványait teljesen el kell távolítani, különben egészségtelen ételek, például drogok iránti vágyat okoznak. Ezért a méregtelenítés a kulcs a "függőség elleni küzdelemhez".

Változtassa meg az étrendet

A legjobb gyógynövények a méregtelenítéshez

A koriander eltávolítja a nehézfémeket

Testének méregtelenítésére a méregtelenítő gyógynövényeket és zöldségeket is könnyedén beillesztheti napi étrendjébe. A koriander például a petrezselyem család tagja, és ideális nehézfémek eltávolítására, különösen a higany oldására. A növény minden része, amelyet mexikói, közel-keleti és mediterrán konyhában széles körben használnak, ehető. A koriander remekül ízlik baromfihoz, halhoz vagy vegetáriánus ételekhez.

A csalán tea gyakrabban!

A csalán a vér tisztítására és méregtelenítésére is vonatkozik. Serkenti a vese működését és regeneráló hatással van az emésztőrendszerre. Eszik a csalán tea vagy leves, zöldséges étel vagy rakott.

A tej bogáncs méregteleníti a májat

Egy másik méregtelenítő gyógynövény a tejes bogáncs. Méregteleníti a májat és megtisztítja a környezeti toxinoktól, alkoholtól és drogoktól (pl. Szintetikus ösztrogének, kemoterápia). Segítségükkel visszaalakíthatja méregtelenítő mechanizmusait. A tej bogáncs olajként is kapható. Könnyen felhasználhatja őket salátaöntethez vagy zöldséges ételekhez.

Igyon eleget!

Fontos, hogy a méregtelenítés során mindig igyon eleget. Kerülni kell az alkoholt, a kávét, a zöld és a fekete teát. Az állóvíz és a gyógyteák (a rooibos kivételével) különösen alkalmasak. Próbáljon túlnyomórészt lúgos étrendet fogyasztani. Az alapvető élelmiszerek listája itt található.

zöld turmix

A zöld turmixok minden düh és segítenek a szervezet méregtelenítésében. Íme egy nagyszerű, gyors recept az Ön számára:

Boldog zöld turmix - Hozzávalók:

• 1-2 marék vízitorma
• 1/4 ananász
• 2 banán
• 2-3 kivi
• 2 evőkanál kókuszvaj
• 1 mész
• Víz vagy jégkockák

Készítmény:

Mossa meg és hámozza meg az összetevőket, aprítsa fel a kivi, az ananász és a mész.
Tegye a vízitorma a turmixgépbe kevés vízzel. A legnagyobb sebességgel aprítsa.
Tegye az összes többi összetevőt a turmixgépbe. Ezután töltse fel a vizet a tartályba. Keverje össze az összetevőket, kezdje a legalacsonyabb beállítással, majd lassan növelje a legnagyobb sebességre.
Tálalja a turmixot, és azonnal élvezze. Víz helyett jégkockákat is összetörhet.

---