Méregtelenítés az ünnepek után - 7 csodálatos étel BABA MAGAZIN Szülőknek és gyermekeknek

A felesleges étel után azonban a szervezetnek méregtelenítő kezelésre van szüksége. Maga a méregtelenítés a test természetes folyamata, amely semlegesíti vagy eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

A méregtelenítésre utaló jelek között szerepelnek:

• Fáradtság, stressz és irritáció
• A koncentráció és a tanulás erejének hiánya
• Fejfájás és szédülés
• Rossz lehelet
• Pattanások és bőrproblémák

Friss gyümölcsök

gyümölcsök vitaminokat, antioxidánsokat, rostokat és sok más olyan anyagot tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre. Ezenkívül kitöltik a gyomrot, így a jóllakottság érzetét kelti.

narancs hashajtó hatásúak és természetes tonikként hatnak, egészséges energiát adva neked. Igyon narancslevet este, vacsora után, majd másnap reggel még egy pohárral.

narancslé kiváló vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-forrás, amely megvédi testét a szabad gyököktől.

C-vitamin segíti a testet a glutation előállításában, amely vegyület segíti a májat a méreganyagok eltávolításában.

Az almák tele vannak tápanyagokkal és pektinnel, amelyek segítenek kiküszöbölni a táplálékból a szervezetbe kerülő összes mesterséges adalékot.

Avokádó képes csökkenteni a koleszterinszintet és tágítani az ereket. Sőt, tartalmaz egy tápanyagot, amely legalább 30 típusú rákos sejt ellen küzd.

Aszalt gyümölcsök

A szárított gyümölcsök ötször több kalóriát tartalmaznak, mint a nyersek (240 kcal/100 gr), de tele vannak és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, különösen vasat és kalciumot.

Fejes káposzta

A káposztaanyagok eltávolítják a szabad gyököket, mielőtt azok elérnék a sejteket, és segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. Ezek az anyagok jeleket küldenek a géneknek, amelyek miatt fokozzák a szervezet méregtelenítését elősegítő enzimek termelését.

---