Méregtelenítés - Így méregteleníti testét ELLE
A méregtelenítés segít a testnek megszabadulni az idő múlásával felhalmozódott méreganyagoktól. Megmutatjuk, hogyan működik, és melyik méregtelenítő kúra valóban működik.
Méregtelenítés: Megszabadulni a méregtől és egészségesen élni
A méregtelenítés évek óta a hollywoodi megatrend: méregteleníti a testet, és új csodaszernek számít a több energia és jólét érdekében. A különféle méregtelenítő kúrák teljesen megszabadítanak a káros anyagoktól, és szépséget ígérnek kívül-belül. Megmutatjuk, hogyan szabadíthatja meg testét a méreganyagoktól, és ezáltal egészségesebbé és fittebbé válhat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fő általános szabály: Olyan életmód fenntartása, amely optimálisan támogatja a méregtelenítésben részt vevő szerveket, és a lehető legkevésbé tartja a kapcsolatot a káros anyagokkal.
5 tipp a sikeres méregtelenítéshez:
1 ital elég:
Elegendő folyadék (napi két liter szénsavmentes víz vagy gyógytea) megkönnyíti a vesék munkáját, amelyek 24 órán belül körülbelül 1500 liter vért tisztítanak meg. A szennyező anyagokat gyorsabban öblítik ki.
2 Sokat mozog:
És lehetőleg friss levegőn. Az oxigén és a testmozgás serkenti az anyagcserét, serkenti a nyirokrendszer motoros képességeit, és így biztosítja a méreganyagok gyorsabb eltávolítását. A méregtelenítő jógában különösen a test saját méregtelenítő szerveinek, például a májnak és a vesének a vérkeringését serkentik.
Élvezze a 3 masszázst:
A bőr a test általános méregtelenítő és vízelvezető rendszerének elengedhetetlen része. A masszázsok mechanikai ingere elősegíti a vérkeringést és javítja a bőr működését. A relaxáció pedig pozitív hatással van az anyagcserére. A központi méregtelenítő állomást emellett meleg májpakolásokkal stimulálják.
4 enni egészségesen:
Teljes méregtelenítő rendszerünknek állandó vitamin- és nyomelem-ellátásra van szüksége, hogy az enzimek magas szinten működjenek, és a szennyező anyagok gyorsabban lebonthatók legyenek. Optimális: gyümölcs, zöldség és gabonafélék, gondosan elkészítve. Ezenkívül a kevés tovább feldolgozott élelmiszer megmenti a szervezetet feleslegesen megterhelő adalékanyagok, például stabilizátorok és ízfokozók.
Kerülje el az 5 toxint:
Mindig jól szellőztesse az otthont és a munkahelyet, hogy minimálisra csökkentsék az érintkezést a beltéri méreganyagokkal, mint a penész, formaldehid, PVC lágyítók és égésgátlók. Mivel a helyiségekben a szennyezés akár négyszer nagyobb, mint kint. Az első viselés előtt kétszer-háromszor mossa meg a ruhákat, és lehetőleg bio pamutot viseljen a bőrön.