Méregtelenítés Kilenc mindennapi étel segíti a méregtelenítést - FOCUS Online
Fáradtnak és fáradtnak érzi magát a nap és a nyár ellenére, és távol áll a kényelmi figurától? A méregtelenítő kúra segíthet. A FOCUS Online megmutatja, mely napi ételeket kell készen tartania a konyhában tisztításra és méregtelenítésre.
Hét nap szigorú méregtelenítés: ez a legtöbb ember számára elképzelhetetlen. Sokak számára elképzelhetetlen, hogy hideg sör nélkül tegyék meg a barbecue-t, vagy ha egy stresszes nap után este otthagyják a csokit. Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek valóban hasznosak a testünk számára, és amelyek valószínűleg otthon vannak.
A méregtelenítés állítólag segít a szervezetnek megszabadulni minden káros anyagtól. Azok, akik méregtelenítenek, kevésbé fáradtak, jobb kedvűek és egyszerre fogynak. De ehhez nem kell csodaszer. A mindennapi termékek segítenek méregteleníteni testét az oldalon.
citrom
A citrom annyira savanyú és mégis alap. Nagyszámú antioxidánst tartalmaz. Ezek védik a szabad gyököket, és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Tegyen egy frissen facsart citromlevet egy pohár vízbe, és élvezze a frissítőt.
chili
A döntő anyag: kapszaicin. Ez serkenti az emésztést, és ez jót tesz a szervezet méregtelenítésében. A gyors anyagcserének köszönhetően a szervezet gyorsan ki tudja választani a méreganyagokat.
Almák
Az alma helyi szuperétel. Sok ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaznak, amelyek valóban jót tesznek a szervezetnek. További előny: az alma gyümölcssava serkenti a bél vitalitását.
bazsalikom
A teljes kiőrlésű tészta paradicsompasszával és néhány levél bazsalikommal gyors és olcsó étel, és egészséges is. A tésztában található élelmi rost elősegíti a bél perisztaltikáját. A paradicsom passata vitaminokat biztosít. A bazsalikom pedig antioxidánsokat tartalmaz, emeli az immunrendszert és gyulladáscsökkentő is.
petrezselyem
Salátában vagy szószban a petrezselyem olyan gyógynövény, amely segít a testnek megszabadulni a szennyezett helyektől. Vértisztító és lúgosító hatása van. Ez segít a szervezetnek a káros anyagok kiválasztásában a hólyagon és a vesén keresztül, és elősegíti a méregtelenítési folyamatokat.
víz
Semmi sem segíti a test méregtelenítését, valamint a vizet. A toxinokat és más káros anyagokat kiürítik a testből. De mindenképpen szűrje le a vizet, mert a szűretlen víz a környezetből származó szennyező anyagokat tartalmaz. És fontos, hogy ezt kijussuk a testből.
A Stiftung Warentest bemutatja a 2017-es nyerteseket
Meleg gyömbérvíz
Hol lennénk ivás közben. Minden nap egy pohár langyos víz gyömbérrel valóban stimulálja szervezetét. Ez elősegíti a szervezet megfelelő méregtelenítését.
Bogyó
Ha valaha frissítésre van szüksége, és a víz íze nem elég, igyon bogyós vizet. Ehhez pürésítsen egy marék választott bogyót, és öntse a pépet egy pohár vízbe. Frissítő, ízletes és egészséges. Mivel a bogyók tele vannak antioxidánsokkal és sok vitaminnal. Ezek pozitív hatással vannak a májára, így a szervezet méregteleníti önmagát.
Cékla
Amikor élvezi a céklát, a máj boldog, és a belek is köszönetet mondanak. A gumónak tisztító hatással kell lennie a szerveire. Sok vasat és folsavat is tartalmaz, ami jó a vérképzéshez.
Az organikus fontos. A növényvédő szerek és a gombaölők mérgek a szervezet számára. Állítólag a méregtelenítés a méreganyagokat juttatja ki a szervezetből. Aki kezelt gyümölcsöt és zöldséget eszik, a toxinokat közvetlenül visszavezeti a szervezetbe.
A "Detox: A szakácskönyv" című könyv információival.