Méregtelenítés méregtelenítő diétával Táplálkozás - Fogyasztók - WDR - Táplálkozás - Fogyasztók - WDR
Hús, sajt, fehér liszt, édesség, kávé. Minden ördög dolog - mondják a méregtelenítő szakemberek. A hibás az úgynevezett salak, amely a testben rakódik le. Másrészt csak egy méregtelenítő kúra segíthet, amelyben valóban méregteleníted a testet. Jobb? Vagy mindez csak csokoládé?
A méregtelenítő kúra a fej pozitív gondolkodásával kezdődik. Aztán az ördög cuccai kerülnek a kukába: hús, sajt, fehér liszt, édesség, kávé. Ezenkívül a cukor és a sült ételek, valamint a luxusételek, például az alkohol és a cigaretta is eltűntek.
Zöld turmix reggelire
Helyette van egy zöld turmix, spenóttal és gyömbérrel. A nap többi részében saláta és vékony húsleves. Sok víz és tea is benne van. És külső alkalmazások, például langyos fürdők, Pilates vagy szauna.
Néhány még szépen is hangzik. De mi a helyzet a méregtelenítéssel? És a salak, a "mindennapi élet mérge", amely állítólag a szervek és sejtek mélyén rakódott le, és most végre kimosódik?
A "salak" még nem volt kimutatható
A táplálkozási gyógyszer szempontjából a "detox en" nonszensz. A legendás "salak"? Egyáltalán nem létezik. Mindenesetre ezeket soha nem lehet tudományos szempontból bizonyítani.
Például a brit "Sense About Science" alapítvány 15 Detox címkével ellátott terméket vizsgált meg, köztük teákat, tusfürdőket, étrend-kiegészítőket és még vizet is. Végül minden termék abszolút hatástalannak bizonyult.
Most még tilos az ételeket egyszerűen "méregtelenítőként" hirdetni. A Szövetségi Bíróság egy állítólagos "Detox" gyógytea-keveréket "megtévesztő és tiltott egészséggel kapcsolatos állításnak" nyilvánított. Aki ma is "Detox" -ot ír a teájára vagy a tusfürdőjére, drága figyelmeztetéseket kaphat.
A test általában "méregteleníti" önmagát
Az egészséges test a legtöbb káros anyagot külső segítség nélkül is képes kiválasztani. A veséje, a máj és az emésztőrendszer erre a célra szolgál, és általában néhány órán belül méregteleníti testét. Természetesen valóban megmérgezheti magát, például egy korhadt tojással. De akkor a méregtelenítés már nem segít - csak az orvos.
Az a tény, hogy a méregtelenítés nem működik, nem lenne olyan rossz - nem is káros. Ha több mint egy hétig méregtelenít, akkor már nem veszi be az összes szükséges tápanyagot és ásványi anyagot, és fennáll annak a veszélye, hogy alulellátja a testét. A méregtelenítés diétaként sem ajánlott. A test lelassul és lebontja az izmokat - nem zsír. Ezért javasoljuk: Méregtelenítés helyett fogyasszon egészséges étrendet.