Méregtelenítés nők számára
Fedezze fel a fogyást disszociációval - 100% eredeti és zöldséges változat
Azt mondják, hogy ha biztonságban akar menni a kívánt súly elvesztésével és fenntartásával, ne bukjon meg.
Az egyetlen diéta a világon, amely nem jár kalóriák számolásával
Akár hiszi, akár nem, ilyen étrend létezik, és minden évben ajánlott.
Hogyan lehet fogyni nyáron hal fogyasztásával - mínusz 4-5 kg hetente
Ha egyszerre szeretne egészséget és fogyást, akkor 2 évet kell tartania a halétrenddel.
Zseniális és változatos étrend
Nehéz megtalálni a megfelelő étrendet, és ez azért van, mert kedvelnie kell azt, amit eszel, és nem.
A "Méregtelenítés nőknek" kizárólag nőknek szól, és megígéri nekik, hogy 4 hét múlva karcsú testet kaphatnak, ami bárkit a betegségre késztet. A diéta szerzője azon a véleményen van, hogy a modern nők kompromittált életmód-rendszerrel, kaotikus életmóddal rendelkeznek, amely sokunkban él, de ezen alig tudunk változtatni.
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
A stressz, a napi izgatottság, az idegek, amelyeket az irodában, a forgalomban, a munkába menet kapunk, az asztalok, amelyeket néha át kell ugranunk, hogy időben megköszönjük a főnököknek a projekteket, jellemezzük az életmódot kaotikus, ami megbetegít bennünket. Ezért üdvözlendő a méregtelenítő étrend. A "Méregtelenítés nőknek" című könyv nem mindennapi étrend, amelynek célja a mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből. Nem nem! Ez egy olyan étrend, amely minden nő igényeinek megfelel.
A diéta alapelvei
A diéta abból indul ki, hogy megtalálja a baktériumok egyensúlyát és normalizálja a csírákat azáltal, hogy lúgos ételeket vezet be a menübe. A méregtelenítő étrendben ajánlott ételeket (gyümölcsök, diófélék, méz, gabonakenyér) korlátozni kell a fertőzés csírákkal való terjedésének kockázata miatt. Az egyre több szimpatizáns vonzása érdekében Natalie 3 szakaszban strukturálta az étrendet.
A diéta első szakasza ígéretesnek hangzik: Éhesítsd ki az élesztőt. A csíráktól való megszabaduláshoz csökkentse a menüből: cukrok, keményítőtartalmú ételek, nehezen emészthető ételek (gabonafélék, diófélék, tejtermékek). Hangsúlyt kap az egészséges ételek kombinálása és az apró ételek felszolgálása.
A második szakasz kreatívan hangzik: Készítsen tervet. És ez azért van, mert ha valóban azt akarja, hogy a hölgyek lefogyjanak, akkor ragaszkodnia kell étrendjéhez. Csak közismert, hogy a diéta első napjaiban a test kis árulóvá válik, így egyre nehezebben tudunk alkalmazkodni a változáshoz. Ezért elengedhetetlen a terv elfogadása. És mégis mit kell érteni egy terv megtervezésével? Vásárlás, étlaptervezés, a megfelelő ételek beillesztése a menübe stb.
Egy fontos vállalat szlogenje, a harmadik és az utolsó szakasz után ezt hívják: Csináld meg. A szakasz apró változásokat tartalmaz, amelyek idővel egészséges életmódhoz vezetnek. Ha a program egyik része az intenzitásra, a másik a rugalmasságra összpontosít. Mindkét választás mellett, a hölgyek időről időre kényeztethetik magukat az általuk kedvelt ételekkel: borral, étcsokoládéval.
Ezen kívül észrevettem, hogy Natalie arra biztatja azokat, akik szeretnének szerepelni az étlapon: gyümölcsök, nyers zöldségek és gyümölcslevek. Ami elhitette velünk, hogy ilyen étrendet alkalmazhatunk, az Natalie jóakarata volt, hogy megfontolja az állati fehérje receptjeit. Csak mindenevők vagyunk, nem igaz? Nyilvánvalóan kivesszük magunkból azokat, akik időközben elfogadták a vegetáriánus receptek édes ízét. Ami az étlapon bemutatott kecskesajtot és halat illeti, Natalie úgy gondolja, hogy ezek nem tiszták, bár ezek az ételek táplálóak, arról nem is beszélve, hogy a két étel az agytisztítás mellett szól.