Méregtelenítés, tisztítás - elvégre az emberek nem veszélyes hulladéklerakók; Wolff Sport
Ismét minden évben: a tavasz kezdete virágzik a mindenféle étrend miatt.
Azok számára, akik nem csak egy hétköznapi "diétát" szeretnének fogyni, hanem inkább az egészségügyi szempontokat tartják szem előtt, az ipar természetesen kitalált valamit e célcsoport számára:
A méregtelenítés az új varázsszó:
Van-e értelme méregteleníteni, tisztítani? A NEM az egyenes válasz. Ezek a mindig szaporított salakanyagok és mérgek nem léteznek a testünkben. Orvosi szempontból egyáltalán nincsenek hulladéktermékek, ezeket a fémiparban állítják elő.
Ha súlyos betegség van, és az illetőt valóban megmérgezik, akkor intenzív orvosi ellátásra és nem életmódbeli méregtelenítő termékre van szüksége.
Testünk hatékony eliminációs rendszerrel rendelkezik, amely eltávolítja a káros anyagokat a vizeleten, a székleten és a bőrön keresztül. Milyen káros anyagokat fogyasztunk el az étellel, megszabadulunk ezen a kiválasztási rendszeren keresztül.
A vesék, a máj, a belek és a bőr vállalják ezeket a feladatokat. Rövid időn belül, semmilyen segédeszköz nélkül, eltávolítják és semlegesítik a méreganyagokat. Mindezek a méregtelenítő csodaszerek nem tudják felgyorsítani ezeket a folyamatokat a szervezetben. A méregtelenítő termékek széles választékot kínálnak: a tusfürdőtől és a teától a turmixokig.
A teák és turmixok gyakran dehidratáló és hashajtó adalékokat tartalmaznak, amelyek úgy tesznek, mintha a fogyasztó tisztító és súlycsökkentő lenne. Tudományos szempontból nincs semmi, csak az a tény, hogy a pénztárca egyre karcsúbb.
Alapvetően ez a méregtelenítő ötlet nem új, hanem egy ókori ötlet, amelyet új és drága módon csomagoltak: az éhomi terápiás böjt, ezek a stratégiák már évek óta léteznek.
Böjt | Terápiás böjt:
Böjtöléskor az ember szándékosan többé-kevésbé nagy energiahiánynak teszi ki a testet. Ez szintén fontos anyagok, például aminosavak és mikrotápanyagok hiányához vezet. Sportoló számára a terápiás böjt teljesítmény szempontjából nem tanácsos, mert lebontja a nehezen megkeresett izmokat. Ha a szívizom energia támadására támad, életveszélyes és egész életen át tartó következményekkel jár.
A tiszta böjt az ételek kemény lemondását jelenti. Ez azt jelenti, hogy az étrendben nincs változás, és így a változatlan szokások megmaradnak.
De ha a böjt megfelelő:
Ha úgy dönt, hogy drasztikus böjtkúrán vesz részt, egyszerűen azért, mert időről időre megkönnyítheti a testének érzését és az elme enyhítését, akkor fontos, hogy elegendő mennyiségű fehérje kerüljön ellátásra a test értékes fehérjeszerkezeteinek védelme előtt. Védje a lebomlást.
Az egészséges módszer: az étrend állandó változása
Különösen a sportolók gyakran panaszkodnak makacs gyulladásra. Akkor számukra és természetesen mindenki más számára is a helyes út az, ha véglegesen átállítják az alapvető étrendet a lúgos ételek felé. Ez azt jelenti, hogy tudatosan illessze be a menübe a gyümölcsöt, zöldséget, burgonyát stb., És használja a túlzott Csökkentse a hús, kolbász és tejtermékek fogyasztását. Tehát találjon kiegyensúlyozott mértéket, amely igazodik az atlétikai stressz igényeihez.
tipp: Ön maga főz, vagy megtanul vásárolni a forró farkasokkal és vásárol, így automatikusan egészségesebb és jobb életet él (és edz).