Méregtelenítő diéták, amelyek valóban működnek - Diéta; Diéta

Milyen méregtelenítő diétákat próbálhat ki?

Méregtelenítő étrend nyers ételekkel

A nyers étel-étrend magában foglalja azt a tényt, hogy az ételek összetevői nem főttek, így a tápanyagok nem tűnnek el. Ideális, ha egy bizonyos ideig ezt a diétát választja, különösen, ha emésztőrendszeri betegséget szeretne gyógyítani. Ez a diéta stimulálja a szervezetet azáltal, hogy enzimeket helyez a nyers élelmiszerekbe.

Juice detox diéta

És nem kell csak folyadékokra korlátozódnia. Ezeket a gyümölcsleveket könnyű összekapcsolni salátákkal, citromvízzel és egyebekkel. Használhat turmixokon alapuló étrendet is, amely rostellátást is hoz a szervezetbe.

Méregtelenítő diéta levesekkel

A levesek tápanyagokkal árasztják el a testet, de kiválthatják az anyagcserét is.

Eliminációs étrend

És ha egy ideig távol marad ezektől az ételektől, csak nyerni fog.

Tiszta étrend

A tiszta étrend a tiszta, feldolgozatlan ételek fogyasztására összpontosít. Hasonló az eliminációs étrendhez, de egyszerre ad le minden káros ételt: cukrot, koffeint, feldolgozott ételeket és egyebeket.

Milyen étrendet választ a méregtelenítéshez a könyv szerint?

---