Méregtelenítő divat vagy valós előny
Segítsen testének méregtelenítésében
A test természetesen képes tisztításra, vízelvezetésre és tisztításra. A hulladékot és toxinokat szűrő szervek főleg a máj, a belek, a vesék, a bőr és a tüdő. Ezek a szervek pontosan úgy működnek, mint a hulladékot feldolgozó gyárak. De néha segítségre van szükségük a tisztítási folyamat sikeréhez, különösen túlterhelt állapotban. Mivel ha ezek a szervek túl sok szennyező anyagnak vannak kitéve, a méreganyagok veszélyeztetik a sejteket, megzavarják működésüket, csökkentik ellenállást a különféle támadásokkal szemben, de felgyorsítják öregedésüket is. Ezért fontos a test méregtelenítése és a emunctory szervek enyhítése e szennyező túlterhelés miatt. A test ilyen zöldítése nemcsak az étel túlterhelése (zsírok, cukrok) után, hanem túlzott munka, betegség vagy rossz életmód (dohány, alkohol, elégtelen fizikai aktivitás stb.) Esetén is szükséges.
Milyen előnyei vannak a méregtelenítő kúrának ?
Amikor a test megtisztul hulladékától, a tisztító szervek teljes mértékben működni fognak. A test sejtjei megújulnak, és az immunrendszer hatékonyan küzd a különféle támadások (például vírusos vagy bakteriális fertőzések) ellen. Ezenkívül a hormongyártási folyamatok normálisan működnek, és befolyásolják a hangulatot és a közérzetet.
A test méregtelenítése során javul az alvás, csökken a stressz szintje és megújul a test vitalitása.
A test megtisztításának és a méregtelenítő kúrán alkalmazott "könnyű" étrendnek köszönhetően nyilvánvaló, hogy elveszíthetünk néhány plusz kilót is.
De ne felejtsük el, hogy a méregtelenítő kúrát elsősorban a test tisztítására, az emésztőrendszer működésének javítására és a méreganyagok eltávolítására használják. Semmiképpen sem helyettesítheti a jó alvást, a rendszeres testmozgást, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
Hogyan végezzünk méregtelenítő kúrát ?
A méregtelenítő kúra nem diéta, és nem haladja meg a néhány napot; gyakran ajánlják a szezon minden egyes kezdetén, ami jó idő, hogy a test alkalmazkodni tudjon a változásokhoz. A hosszan tartó méregtelenítő kúra szoros megfigyelést igényel egy táplálkozási orvostól, aki elemzi alkatát, étkezési szokásait és életmódját.
A méregtelenítő kúra főként a felesleges ételt követő napon kezdődik. Minél korábban kezdődik, annál jobb lesz a hulladék ártalmatlanítása. A méregtelenítő kezelés a test tisztításából és a szervek jobb működésének elősegítéséből áll.
Ezért lényegében a máj, a vese és a tüdő fellendítéséről szól, egy könnyű étrend alapján, mint például növények, gyümölcsök és zöldségek, valamint tisztító italok.
Néhány egyszerű tipp:
- Igyál sok vizet
- korlátozza a sóbevitelt
- mentesítse a zsírt a májból bizonyos gyümölcsökkel és zöldségekkel (fehérrépa, articsóka, káposzta, spenót, zeller stb.)
- korlátozza a zsíros ételeket
- rendszeresen gyakoroljon oxigént a vér és a tüdő számára
Célszerű átlagosan 2 liter vizet inni; italok, például tea, levesek, zöldséglevesek is szerepelnek benne, mert a túl sok víz az ásványi anyagok és vitaminok eltávolításának, valamint a vesék túlterhelésének kockázatához vezethet.