Méregtelenítő és fogyókúrás termékek
A méregtelenítés olyan "trend", amelyről sokan hallottunk, ezért ma fel akarunk rombolni néhány rendkívül elterjedt mítoszt és megmagyarázni neked a vastagbél tiszta md árát, amire valójában a testednek nincs szüksége külső méregtelenítésre - akárcsak néhány gyümölcslé-kúra. Sokan úgy vélik, hogy egy méregtelenítési terv segít a testnek abban, hogy egészségét helyreállítsa, főleg egy túlzott időszak után.
Sajnos gyakran becsapjuk magunkat, mert a méregtelenítésről szóló számos mítoszt igazságként fogták fel. A toxinok olyan anyagok, amelyek méregtelenítő és fogyókúrás termékekben találhatók meg, amelyeket eszünk, a környezetben, a levegőben és a vízben, valójában olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak a betegségek kialakulásához. Tehát nem csoda, hogy az a gondolat, hogy kívülről kapunk segítséget a szervezetből származó méreganyagok eltávolításához, annyira elkapta a lakosságot.
méregtelenítés
A test ezt egyedül is megteheti, anélkül, hogy külső segítséget kapna. Milyen szervek vesznek részt a méregtelenítés élettani folyamatában? A vesék, a máj és a belek az igazi "csillagok" ebben a normális, a toxinok eltávolításának fiziológiai folyamatában, amely naponta zajlik - állítják a szakemberek.
A vesék fontos szervek, amelyek "szemetet gyűjtenek" - ez egy módja annak, hogy azt mondják, hogy a vesék azon dolgoznak, hogy vizelet formájában eltávolítsák a szervezetből a méreganyagokat és salakanyagokat.
A májnak is jól megalapozott funkciója van, összefüggésben van a véráramlással, és gyakorlatilag ugyanazt csinálja, kiküszöbölve a szervezet számára már nem szükséges maradék termékeket, széklet formájában. Az emésztőrendszert illetően a vékonybél lebontja az ételt, majd segíti a véráramot a méregtelenítésben és a kapott tápanyagok gyengítésében.
Ezután a vastagbél feldolgozza a megmaradt salakanyagokat, és elősegíti azok ürülékké alakítását. Igaz azonban, hogy bizonyos tényezők, például a túlzott alkoholfogyasztás, végső soron befolyásolhatják a test képességét e funkciók ellátására.
Az igazság a méregtelenítésről és arról, hogy a léövek miért nem "tesznek csodát"
Hogyan méregtelenít a test? Annak ellenére, hogy a vesék valóban fontosak, mivel a vérünk szűrőmechanizmusaként működnek, és kiküszöbölik a már nem szükséges maradék termékeket és a felesleges vizet a testből, a májnak hihetetlenül fontos feladata van. amikor a méregtelenítésről van szó.
Szerző: Beatrice Osanu Mivel még mindig egy méregtelenítő kampány közepén vagyunk, Mihaela Bilic táplálkozási szakemberrel is beszélgettünk azokról a hibákról és túlzásokról, amelyeket el kell kerülnünk, ha az ünnepek alatt az étellel való visszaélés után megtisztítjuk a testet.
Az első fázisban a toxinokat semlegesítik és egyre kisebb fragmentumokra bontják, majd a második fázisban más molekulákhoz kötődve vagy lipiddel kötve új molekulát hoznak létre, amely nem mérgező és kiürülhet. epehólyag vagy ürülék.
Méregtelenítő és fogyókúrás termékek ennek a méregtelenítésnek, amelyet a máj a megfelelő működés érdekében végez, testünknek rendelkeznie kell a szükséges tápanyagokkal.
Ezenkívül ezek a méregtelenítő kezelések segítenek a télen felhalmozott felesleges kilók leadásában, így bizonyítják, hogy a legjobb választás mind az egészség, mind a fizikai megjelenés szempontjából. Méregtelenítő kúrák 1 Az alternatív gyógyászatra jellemző 7 napos terv, amely alapján a legtöbb méregtelenítő kúra létrejön, felsorolja az elfogyasztandó ételek listáját, de felsorolja azokat az ételeket is, amelyeket ki kell zárni a menüből. Így az ajánlott élelmiszerek listája tartalmazza: friss gyümölcsök, méregtelenítő és fogyókúrás termékek, természetes gyümölcslevek, szárított gyümölcsök; brokkoli, karfiol, hagyma, fokhagyma, articsóka, répa és más sötétzöld leveles zöldségek, például káposzta; tenger gyümölcsei, kukorica; barna és fehér rizs, hajdina, köles, árpa, teljes kiőrlésű gabona, borsó, bab, dió és mag, mandula, napraforgómag, tök, szezám vagy kender; olivaolaj. A tiltottak listája tartalmazza: tej, sajt, joghurt, vaj, cukor, glutént tartalmazó gabonafélék, mint rozs, búza, korpa, tofu, szója, kávé és savanyú gyümölcslevek.
Ha nincs megfelelő tápanyag, akkor az első és a második szakaszban zajló folyamatok nem fognak megfelelően működni, amelyek méregtelenítő és fogyókúrás termékek lehetővé teszik a mérgező anyagok felhalmozódását a szervezetben.
Miért nem tesznek csodákat a testünkért a vastagbél méregtelenítő övek?.
Fogyás és méregtelenítés
A méregtelenítő kúra általában egy rövid távú módszerre vonatkozik, amelynek során figyelembe kell venni egyes gyümölcsléfogyasztás egyes szabályait, például arra összpontosít, hogy egy idő alatt eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből.
Például a gyümölcslevek folyadékokon alapulnak, amelyek többféle italt tartalmaznak, citromlevet, juharszirupot, cayenne borsot és vizet stb.
5 nap alatt 3 kg-ot fogytam természetes diétás étrenddel
Más méregtelenítő kúrák lehetővé teszik bizonyos élelmiszercsoportok befogadását, míg más úgynevezett méregtelenítő kúrák gyógynövények, teák és "csoda" kiegészítők kombinációján alapulnak, amelyek azzal az ígérettel járnak, hogy a toxinokat eltávolítják a szervezetből. Gondolkodott már azon, hogy miért nem működnek a méregtelenítő övek lével? Bár hihetetlenül hangzik mindaz, ami ezeket a kúrákat "ígéri", hogy egy hét alatt segítenek a fogyásban, több energiát adnak, javítják a koncentrációt stb.
Elméletileg, miután a szervezet eltávolította a méreganyagokat, visszanyeri funkcionalitását, és az anyagcsere normalizálódik, ezáltal zsírégetést és felesleges kilók fogyást okoz. A diéta három alapelve: az emésztőrendszer pihentetése, a fogyasztás csökkentése és az egész test újjáépítése. A program résztvevői a következőképpen választhatják ki a számukra legmegfelelőbb étrendet: követhetik a 2 napos hétvégi tervet, a 7 napos tervet vagy a teljes 21 napos tervet, mindezt a fogyasztás szempontjából hasonló ütemezéssel. 2 óránként folyadékot. A programban részt vevő szakemberek tapasztalatai arra késztették őket, hogy ajánlják a test méregtelenítésében érdekelteknek évente egyszer a 21 napos diétát, minden naptári évszakban a 7 napos étrendet és minden héten a hétvégét.
Valójában a szakértők szerint nincs szükségünk méregtelenítésre vagy méregtelenítő kezelésekre. Amíg egészséges ember vagy, a máj és a vese még mindig hatékony szerv a toxinok eltávolításában, önmagukban, kívülről bármilyen "beavatkozás" nélkül.
Belépés
Ezen túlmenően, mivel egy ilyen méregtelenítő kúrában csak liter folyadékot és gyümölcslevet iszol, anélkül, hogy következeteset eszel, mindig éhes leszel. A testednek táplálékra van szüksége a túléléshez, és ha nem eszik eleget, gyengeséget, szédülést, émelygést vagy orientálatlanságot fog érezni.
Sőt, ha korlátozó étrendet követ, például csak vízen és gyümölcslén alapuló öveket, vitamin- és ásványianyag-hiány léphet fel. Cukorbetegeknél a méregtelenítő kúrák különösen veszélyesek, mondják az orvosok, mert hipoglikémiát okozhatnak.
Testsúlycsökkentő és méregtelenítő csomag 2
A méregtelenítő étrend egészséges alternatívája A szakértők azt javasolják, hogy ahelyett, hogy szigorú méregtelenítő kúrát alkalmazzanak csak egy hétig vagy 10 napig levekkel, egészséges étrendet alkalmazzon, azaz egész ételeket fogyasszon feldolgozatlanul és finomítatlanul.
Az étrendnek tartalmaznia kell sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonákat és ál-tápláló gabonákat, sovány fehérjeforrásokat, csirkét és halat, valamint egészséges zsírokat, például olívaolajat.
Egyéb mítoszok Lehet, hogy hallottál róla, hogy néhány májtisztító vagy méregtelenítő termék egészséges módja a fogyásnak. Számos, a máj méregtelenítését ígérő terméket fogyókúrás termékként is forgalmaznak.
Fogyás és méregtelenítés
Nincs azonban klinikai tudományos bizonyíték e "méregtelenítő" termékek hatékonyságának alátámasztására. Valójában egyes étrend-kiegészítők több kárt okozhatnak májunkban.
Ne feledje, hogy a máj testünk méregtelenítő rendszere, és gyengíti a szűrési termékeket, átalakítja vagy átalakítja a méreganyagokat salakanyagokká, tisztítja a vért, és anyagcserét végez a tápanyagokból és a gyógyszerekből, hogy a testet a legfontosabb fehérjékkel látja el.
Alapvető rész, amely testünk számos funkcióját szabályozza, ezért fontos megőrizni májunk egészségét, és ne tegyünk túlzásokat, amelyek károsíthatják azt. A természetes fiziológiai méregtelenítési folyamatok támogatásának legjobb és leghatékonyabb módja az életmód elfogadása, amely teljesen kiegyensúlyozott: tápanyagokban gazdag és a legtermészetesebb állapotban lévő, feldolgozatlan állapotú ételek szerepeljenek az étrendi zsírokban. jó minőségű és jó rostforrások, valamint probiotikus ételek savanyú káposzta, joghurt, kefir - itt csak néhány olyan intézkedés található, amelyek segítenek a testének hihetetlen dolgokban.
Ha fő célja a szervezet méregtelenítése, ne pazaroljon időt és pénzt. A toxinok nem halmozódnak fel a májban, a vesékben vagy a test bármely más részében, így nem szabadulhat meg tőlük a "csodával" készült méregtelenítő kúrák segítségével.