Méregtelenítő ételek áfonya
Az áfonya nem csak különösen egészséges gyümölcs - képesnek kell lennie a zsírsejtek megolvasztására is. Ezért ideálisak táplálkozásra is egy méregtelenítő kúra részeként
Az áfonyának, más néven áfonyának sok egészségügyi előnye van. Mivel állítólag segítenek a tisztításban és a zsírsejtek lebontásában, integrálhatja őket a méregtelenítő menüjébe.
Miért olyan egészséges az áfonya?
Az áfonya összetevői közé tartoznak a polifenolok. Az antioxidánsok színező és ízesítő anyagként szolgálják a gyümölcsöket. Ezenkívül állítólag felszívják azokat a szabad gyököket, amelyek a sejtek öregedését okozzák és rákot okozhatnak. Ennek megfelelően az áfonyát olyan élelmiszernek tekintik, amely csökkenti a rák kockázatát. Ezenkívül a finom gyümölcsökről azt mondják, hogy megakadályozzák a cukorbetegséget és az érszűkületet, valamint gátolják a szervezet gyulladását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Méregtelenítő hatás: "zsírölő" áfonya?
Egy amerikai tanulmány azt is állítja, hogy megállapította, hogy az áfonya nemcsak sok vitamint és tápanyagot tartalmaz, hanem segít a zsírsejtek célzott lebontásában is. Az antioxidánsoknak, a polifenoloknak is felelősnek kell lenniük ezért. Az egerekkel végzett laboratóriumi kísérlet során a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zsírsejtek feloldódtak a polifenolokkal kezelt szövetekben. A zsírsejtek akár 73 százaléka is eltűnt. A szakértők feltételezik, hogy hasonló hatás érhető el az emberi szövetekben is, de további vizsgálatokat kell követni.
A bogyós gyümölcsök a turmixokban is tökéletesek! Itt bonyolult turmix recepteket talál.