Méregtelenítő gyümölcslé, böjt, méregtelenítő víz ... hogyan lehet fenntarthatóan világítani a januári gálán
Laurence Smith | 2020. január 13., hétfő, 18:38.
A zsíros ünnepi étkezések és a galette des rois után ideje vigyázni a testére. A többszörösen telítetlen zsírsavak, a finomított cukrok, a túl sok só az étrend feleslege, amelyet törölni kell. De hogyan ? Itt vannak tippjeink a szervezet méregtelenítésére.
A folyékony méregtelenítő kúra, hogyan működik az enyhülés ?
Ez az egyik legforróbb méregtelenítő kezelés jelenleg! A gyümölcslé, ahogy nevezik, egyszerűen abból áll egyél gyümölcsöt és zöldséget kizárólag gyümölcslé formájában. Ha néhány táplálkozási szakember túl drasztikusnak tartja, a méregtelenítő gyümölcslevek ennek ellenére sok szavazatot nyertek. Azt kell mondani, hogy van néhány erős eszköze. Nem csak használata meglehetősen egyszerű, de étkezést is lehetővé tesz friss étel, gazdag nyomelemekben és vitaminokban. Legyen óvatos, az ilyen típusú folyékony étrend nem haladhatja meg a néhány napot, különben hiányosságokat okoz vagy bélrendellenességekhez vezet. De addig hagyhatja, hogy kulináris inspirációja önmagáért beszéljen! Zöld zöldségek, sárgarépa, cékla, uborka ... Készítsen ízlésének és vágyának megfelelően. És hogy fokozza az ízét, gondoljon a fűszerekre és az aromás gyógynövényekre.
Fogyáshoz igyon sima vizet
Az enyhén szennyezett szervezet megtisztításához a víz az egyik leghatékonyabb fegyver marad az Ön rendelkezésére. Minden eddiginél jobban kell hidratálnia. Úgy tűnik, hogy napi két liter víz elegendő a vese munkájának felgyorsításához és így elősegíti az emésztőrendszer tisztulását. Ha unja a vizet, a gyógyteákra vagy a gyógyteákra összpontosítva változatosabbá teheti a beviteli forrásait. Hagyhatja magát egy méregtelenítő vízzel, egy itallal, amely természetes vizet és friss gyümölcsöt kever össze. De vigyázz: kerüljük a cukrot! Vitathatatlan hidratáló ereje mellett a víz is megkönnyítik a béltranzit valamint a különféle anyagcsere-hulladékok kiküszöbölése, amelyeket teste természetesen az ünnepi étkezések során generál. Röviden: nagyszerű szövetséges, akire abszolút támaszkodhat.