Méregtelenítő hét a máj tisztítására - lépés az egészséghez
A máj képes újjáépíteni önmagát, de a rossz étkezési szokásaink és a negatív érzelmek miatt ez a szerv is szenved leginkább. Itt megtudhatja, hogyan tisztíthatja méregtelenítő héttel.
Számos jel utalhat arra, hogy ideje megtisztítani a májunkat:
- emésztési problémák (rossz emésztés, hasi fájdalom, székrekedés vagy bélgáz a májproblémák tünetei);
- általános rossz hangulat (a máj rossz működése befolyásolhatja általános érzelmi állapotunkat, ingerlékenyé és hangulatosabbá válhatunk);
- sötét karikák a szem alatt;
- fájdalom a jobb szemben;
- sárgás szem és bőr;
- artériás magas vérnyomás;
- allergiák és bőrproblémák.
Méregtelenítő hét: előkészítés
Mivel a méregtelenítő kúra amit egy hétig tartunk, fontos, hogy kövessük az általunk adott lépéseket. A test bizonyos reakcióinak elkerülése érdekében a hét előtt és után készüljön felesleg elkerülésével.
Ha bármilyen gyógyszert szed vagy bármilyen egészségügyi problémája van, akkor a kezelés megkezdése előtt először konzultáljon orvosával.
Végül ne feledje, hogy amikor méregtelenítő kúrát végez, néhány tünet megjelenhet, például fejfájás, fáradtság, láz, hasmenés... Ezért javasoljuk, hogy kövesse orvos vagy szakorvos természetgyógyász.
Méregtelenítő hét: tiltott ételek
Ezen a héten teljesen szüntesse meg a következő ételeket:
- alkohol
- sültkrumpli
- vörös hús
- elkészített ételek
- tejtermékek
- fehér cukor
- mesterséges édesítő
- üdítők
Méregtelenítő hét: Böjt
Reggel felébredve átlagosan órákat töltött evés nélkül, nyolc órát, amely alatt a test megpihent és megújult. Ez az oka annakfontos kiválasztani azokat az ételeket, amelyek megtörik ezt a böjt éjszakát.