Méregtelenítő kezelés az emésztőrendszer számára; Jóga kert; s Blog
Évtizedek óta az egészségügyi szakemberek méregtelenítő kúrákat ajánlottak az egészség és a közérzet javítása érdekében. De ez az orvosi szakma által oly könnyedén támogatott tanács már nem rendelkezik jó sajtóval azoknak a diétáknak köszönhetően, amelyek az egészség gyors javulását ígérik, de megfosztják a szervezetet a szükséges tápanyagoktól. Képzett táplálkozási szakértőként meggyőződésem, hogy a tökéletesen adaptált méregtelenítő kezelés elengedhetetlen az emésztés kiváló egészségének biztosításához.
Gasztrointesztinális rendszerünk meghatározza egészségi állapotunkat: ez az első védelmi vonalunk a kórokozókkal szemben, lehetővé teszi az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és magában foglalja bélmikrobáinkat, más néven bélbaktériumokat. A BMC Medicine online magazinban megjelent tudományos cikkek nemrégiben készült elemzése szerint ma már felismerték, hogy a gyomor-bélrendszer egészségi állapota szorosan összefügg az immunrendszer kudarcával, az alultápláltsággal, a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel, a hangulattal, és egyébként szerepet játszik az ízületi gyulladásban és az elhízásban.
Ezért a jó egészség biztosítása érdekében elengedhetetlen az emésztőrendszerünk méregtelenítése. Hogyan? "Vagy" Mi? A hatékony méregtelenítés érdekében cserélje le a káros ételeket olyan élelmiszerekre, amelyek éppen ellenkezőleg, az emésztőrendszer számára jót tesznek hármas hatásuknak köszönhetően: a gyomor-bél rendszer gyógyítására és fenntartható megszilárdítására; biztosítson probiotikumokat a bélflóra megőrzésére; és rostot biztosítanak a jó béltranszport biztosítása érdekében.
Például hasonlítsa össze az emésztőrendszert egy autóval: a méregtelenítő kúra meghibásodás lenne; az emésztőrendszer számára kedvező ételek és étrend-kiegészítők "szuper" üzemanyagok lennének.
Kinek kell az emésztőrendszer méregtelenítése ?
A méregtelenítésnek nemcsak a gyomorfájdalmak kezelése van. Számos olyan rendellenesség lehet előnyös a méregtelenítésben, beleértve:
- Puffadás
- Székrekedés és hasmenés
- Fáradtság
- A depresszió
- Az allergiák
- Bőrbetegségek
- Hangulatingadozás
- Fejfájás
- Ízületi fájdalom
Ezeknek a tüneteknek bizonyos közös mechanizmusai vannak, amelyeket mind közvetlenül befolyásol a gyomor-bél rendszer működése és egészsége: gyulladás, a tápanyagok gyenge felszívódása és a sejtek diszfunkciója.
Ha fogyni akar, javasoljuk, hogy vegyen be egy emésztőrendszeri méregtelenítőt. A legfrissebb tudományos kutatások szerint a kiegyensúlyozatlan vagy gyenge bélmikrobiota a nem megfelelő étrend vagy az antibiotikumok túlzott használata miatt lipopoliszacharidoknak (LPS) nevezett toxinokat termel, amelyek gyulladást váltanak ki, valamint ellenállnak a betegség ellen. Inzulin, amely elősegíti a súlygyarapodást. A fogyáshoz gyakran figyelembe vesszük a kilojoule-kat, de a fogyáshoz elengedhetetlen a gyomor-bélrendszer jó állapota.
Mit jelent az emésztőrendszer méregtelenítése?
Az emésztőrendszer méregtelenítése mindenekelőtt egészséges, friss, finomítatlan ételek, valamint a gyomor-bél rendszer számára hasznos étrend-kiegészítők fogyasztását jelenti. Az általános erőnlét részeként válasszon kéthetes méregtelenítő kúrát.
Komolyabb egészségügyi probléma esetén négy-hat hétig végezzen méregtelenítő kezelést. Ha sok cukrot és kevés zöldséget fogyaszt, fáradtságot, rossz közlekedést, koncentrációhiányt vagy kiütéseket tapasztalhat. Ezek a tünetek általában három-öt napos méregtelenítő étrend után elmúlnak.
Milyen gyakran kell elvégezni a méregtelenítést?
Minden a tüneteitől függ. Általában évente egyszer vagy kétszer ajánlott az emésztőrendszer méregtelenítése orvosi felügyelet mellett. Az antibiotikumok bevétele után elengedhetetlen a kezelés, mert akkor szükséges a bélflóra táplálása és az összes jó baktérium pótlása, amelyet az antibiotikumok elpusztítottak. A nyaralásból visszatérve jó alkalom az emésztőrendszer méregtelenítésére, mivel az alkohol és a gyorsétel rombolást okoz a belek flóráján és nyálkahártyáján. A méregtelenítő étrend befejezése után javasoljuk, hogy a napi étrendbe továbbra is vegyen be olyan ételeket és tápanyagokat, amelyek jót tesznek a gyomor-bél rendszernek.