Méregtelenítő kúra 3 nap alatt

A méregtelenítés elve 3 nap alatt

"Három napig ki kell küszöbölni mindent, ami megnehezíti az emésztést: energiát nyerünk a hatékony tisztításhoz" - magyarázza a természetgyógyász.

étkezésen kívül

A méreganyagok vadászatának megkezdéséhez már most kerüljük mindazt, ami fehér és finomított az étrendben: betiltjuk a feldolgozott ipari termékeket, a kenyér helyett a kétszersültet vagy a búzaszeletet (például hajdinával) is előnyben részesítjük. organikus.

A főtt zsírok (felvágott húsok, sült ételek és serpenyőben sült ételek) és az összes tejtermék szintén megszűnik.

Végül elfogadjuk a disszociációt: étkezésen kívül harapjuk meg a gyümölcsöt, és nem keverünk keményítőtartalmú ételeket és állati termékeket ugyanabban az étkezésben. És természetesen elfelejtjük a kávét és a bort.

Menü: A méregtelenítés 1. napja

Reggel éhgyomorra: ½ citromlevet egy pohár forró vízben. "A citrom segíti a méregtelenítő jelenséget azáltal, hogy fokozza a máj munkáját, valamint lúgosító és remineralizáló hatásának köszönhetően. Ezenkívül élénkíti az arcszínt" - jegyzi meg Sophie Schlogel.