Méregtelenítő kúra A méregtelenítő gyümölcslevek a tesztben EAT SMARTER
A hollywoodi sztárok, Gwyneth Paltrow és Selma Hayek a legkiemelkedőbb fogyasztók. New York és Los Angeles minden szupermarketében megvásárolhatja őket: úgynevezett méregtelenítő gyümölcslevek. Kíváncsi vagyok - ha egész Hollywood esküszik rá, akkor biztos van valami az ilyen méregtelenítő kúrában?!
A testet méregteleníteni kell, és meg kell szabadítani a bél szennyezett helyeitől. Kvázi tavaszi tisztítás a test számára. Különösen azoknak az embereknek kell profitálniuk a méregtelenítésből, akik túl savasak - vagy akiknek a sav-bázis egyensúlya nem megfelelő. Néhány napig méregtelenít, és visszaszorul a szervezet saját erőforrásaira, és a méregtelenítő rendszer ismét zavartalanul működik.
Tudományosan nem bizonyított, de mégis szeretném tesztelni, hogy jobban érzem-e magam egy méregtelenítő kúra után. Leghamarabb elmondtam, hogy megtettem: Három napig leszállítom a leveket, és átállok a "folyékony ételekre". Lemondok a cukorról, a kávéról és egyszerűen mindenről, ami jólesik. Hogyan jártam és hogy valóban megtisztultnak érzem magam, az olvasható a következő naplójelentésben. Egyébként: A leveket természetesen maga is összekeverheti. Egyszerűen hámozza meg a gyümölcsöket és zöldségeket, adjon hozzá egy darab agave szirupot, keverje össze - és készen áll az erőturmix.
Méregtelenítő kúra: a méregtelenítő gyümölcslevek tesztre kerülnek
A méregtelenítés a latin méregtelenítés szóból származik, és méregtelenítést vagy méregtelenítést jelent. Az egyik alatt Méregtelenítő kúra a méregtelenítő szervek belét, veséjét, máját, epehólyagját, valamint a nyirokrendszert és a bőrt meg kell szabadítani a méreganyagoktól és meg kell tisztítani.
Pozitív hatás: stimulálódik az anyagcsere, és fittebbnek érzi magát. Egyébként néhány fontnak is eltűnnie kell, és a bőr ragyog. Még akkor is, ha a hagyományos és az alternatív orvoslás nem teljesen ért egyet a hatással, szerintem ez nagyon jól hangzik. És amikor először kapom meg a levemet, kellemesen meglepődöm. Az unalmas műanyag palackok helyett az italokat szép ébresztő poharakba töltötték, és nagyon étvágygerjesztőnek tűntek. A gyömbér kivonat, három gyümölcslé és egy leves a napi adagom a következő három napra.
Méregtelenítő kúra: 1. nap
Igen Ma van az első méregtelenítő kúrám, és lendületesen, hideg zuhannyal kezdem a napot. A sminkeléshez és a hajszárításhoz a kötelező kávém nélkül kell mennem. Mivel a fekete-barna ital tabu a következő napokban. Ehelyett forró vizet öntök a Detox Hamburg gyömbérvizére, hogy a testemben lévő összes méreganyag kiürüljön. Mivel szeretem a gyömbért, nagyon ízletesnek találom a kissé fűszeres vizet. Amikor megérkezek a szerkesztőségbe, megkóstolom magam a „reggelivel”. A mangó, a banán, a búzakorpa és a szójajoghurt turmix íze sokkal jobb a vártnál. Ráadásul valójában délig táplál. Szorgalmasan iszom teát a levével, amíg 13 óra körül egy gyógynövényes paradicsomlevest nem élvezek. Kollégáim kissé kritikusan néznek ki, és hunyorogok a kuszkuszsalátára és a sajtos mártásban levő tortellinire, de nem vagyok elégedetlen. Végül is remélem, hogy valami jót teszek a testemért.
Szerencsére a kávéfogyasztás miatti várható fejfájás még mindig hiányzik. Délután tipikus mélypontra esek. Általában néhány dió vagy gumicukor megment. Ma elegendőnek kell lennie egy narancsból, nektarinból, körtéből és őrölt papaya magból készült turmixnak. A mag értékes fehérjét és zsírt hasító enzimeket tartalmaz. A turmix finom, de az alacsony szintem nem múlik el. Fáradt vagyok és nehezen tudok koncentrálni. Este enyhe fejfájást kapok. Az almás és uborka leves zsázsa a vacsorám. Az egésznek egyetlen előnye van - nem fekszem kényelmesen a kanapén, túl nagy a kockázata annak, hogy valamit rágcsálni akarok, mert nagyon hiányzik a rágás - ezért este kitakarítom a lakást.
Méregtelenítő kúra: 2. nap
Hogyan énekelt ilyen szépen Westernhagen? - Jól vagyok, jól vagyok. - És ez a második nap mottóm is. Meglepően sok energiám van, és nincs sok éhség. Az emésztést állítólag serkentő gyömbérkivonaton kívül reggelire banán, ananász, szójajoghurt és menta keveréke található. Szeretem a mentát, de soha nem gondoltam volna, hogy a szójajoghurt ilyen jó íze lesz, és hogy máris úgy döntök, hogy a méregtelenítő kúra után minden reggel teljes kiőrlésű pelyhekkel, gyümölcsökkel és szójajoghurttal reggelizek. Délig gyomrom gyomrom, ami egy-két kérdő pillantást vonz kollégáimtól, de nem vagyok igazán éhes.
Gyümölcsös kókuszlevesem ebédre nagyon finom. A kellemes fűszerességnek köszönhetően végre nagyon melegem lesz, mert amióta csak leveket ittam, folyamatosan fáztam. De igaz, én is fagyos vagyok. A narancsból, sárgarépából és gyömbérből készült „vacsoralé” a gyermekkori emlékeket idézi fel. Legutóbb régen ittam sárgarépalevet.
Nicole Staabs (a Detox Hamburg üzemeltetője) elmondta nekem, hogy mint a legtöbb vásárlója, akik méregtelenítő kúrán vesznek részt, a második napon is fáj a fejem. Szerencsére megkíméltem. Az interjú után elolvashatja, hogyan telt a harmadik napos méregtelenítő kúrám.
Méregtelenítő kúra mindenkinek? 3 kérdés Nicole Staabs számára a Detox Hamburgból
Mi a méregtelenítő kezelés titka?
A kísértés sokkal kisebb, mert egész nap táplálkozik, és nem érzi magát éhesnek. Programunk teljesen vegán és tiszta, nem használunk semmilyen tartósítószert, cukrot, semmit, ami megterhelné a testünket.
Hogyan kell kezdeni a Detox-ot?
Ha ki akarja próbálni a méregtelenítő kúrák egyikét, akkor kezdje 3 nap levével vagy 5 nap étellel. Sokan eufórikusak és azonnal tíznapos kúrát akarnak szedni. Ennek azonban nincs értelme, mert először meg kell látnia, hogyan reagál a test.
Milyen gyakran kell méregteleníteni?
Évente kétszer csinálok méregtelenítést. De ez attól is függ, hogyan érzed magad és hogyan eszel másképp. Hosszú betegségek után, ha sok gyógyszert szedett, a méregtelenítő kúrának mindenképpen van értelme. A méregtelenítő kúra az egészségesebb étrend bevezetéseként is nagyszerű.
Méregtelenítési séma: 3. nap
Ma van a méregtelenítő kúrám harmadik és utolsó napja. Kiugrok az ágyból, mint egy fiatal szarvas, és valóban éberebbnek és fittebbnek érzem magam, mint máskor. A jéghideg zuhany további energiarúgást jelent. Reggelire ma banánt, szilvait és tönkölypelyhet készítenek. Ebédidőben karfiollevest kortyolgatok, amit nem igazán szeretek, de mivel ez az egyetlen ételem, és meleg és meleg, megeszem. Az utolsó levemmel ünnepelem a méregtelenítő kúra végét. Kész! De szeretnék kitartani holnap reggelig szilárd étel nélkül.
Ma este le kell mondani a baráti találkozót. Társaságban lenni és nem szabad enni semmit, és el kell menni egy pohár bor nélkül, miközben mindenki lakomázik és iszik, valóban kínzás lenne. De holnap, amíg mindenki más másnaposan fekszik ágyban, korán kelek, finom reggelit fogyaszthatok, és talán még futni is megyek.
Méregtelenítő kúra: következtetés
A méregtelenítő kúrám három napja alatt meglepő módon nem voltam éhes. Talán ennek az az oka, hogy a gyümölcslevek tartalmazzák az összes fontos tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot. Szerencsére alig kellett küzdenem a várható mellékhatásokkal, például a fejfájással. Közben szívesen ettem volna valamit, mert nagyon hiányzott a rágás. De büszke vagyok arra, hogy legyőztem gyengébb énemet. Nagyon pozitívnak találtam azt is, hogy három napig nem kellett aggódnom, hogy mit eszek.
Mivel elsősorban nem fogyni akartam, inkább méregteleníteni, nem méregeltem magam a méregtelenítő kúrám előtt. Ennek ellenére a három nap után úgy érzem, hogy laposabb a gyomrom, és minden szorosabbnak tűnik. Megint megtanultam hallgatni a gyomrom. Most már tudom, mikor éhes igazán, és hogy gyakran szokásomból ettem, anélkül, hogy igazán éhes lettem volna.
Méregtelenítő kúra: Itt kapja meg az italokat
- Detox Hamburg www.detox-hamburg.de (szállítás Hamburgban)
3 napos méregtelenítő lé kúra 99 euróba került - Detox Delight www.detox-delight.de (szállítás egész Németországban)
5 napos méregtelenítő lé kúra 290 euróba került - Cardea Detox www.cardea-detox.com (szállítás egész Németországban)
3 napos méregtelenítő lé kúra 165 euróba került
Csináljon méregtelenítő kúrát maga
Természetesen méregtelenítő italokat is készíthet maga, hogy méregtelenítse magát. Remek javaslatokat talál Margot Hellmiss "Természetes és kíméletes méregtelenítés" című művében (14,99 euró).