Méregtelenítő kúra Készítse fel testét a; tél - blog
Gyakran beszélünk az ünnepek utáni méregtelenítésről vagy a tavaszról, de az ősz kezdete is jó alkalom egy kis méregtelenítésre és a test felkészítésére a télre.
Nyáron néha visszaéltek az aperitifekkel, a máj kissé fáradt. Ideális egy kis takarításhoz! A test így kész lesz arra, hogy szembenézzen a téllel, megszabadulva a méreganyagoktól.
A emunctory szervek
A test jól megvan: szervei képesek megtisztítani! A máj, a vese, a belek, a tüdő és a bőr tehát az 5 emunctory szerv. Ideális esetben mindegyikük jól végzi munkáját, és minden jól megy.
De a való életben néha túlterheltek, kevésbé hatékonyak, és különböző tünetek árulkodnak erről az állapotról: nehéz ébredések, pépes száj, puffadás, bőrhibák ...
Ezért előnye, ha az ősz elején méregtelenítünk és a jobb lábunkon szállunk le, különösen a tél előtt, ami megterheli az energiánkat ...
Őszi méregtelenítő kezelések
A monodiet
Ez a sok természetgyógyász által alkalmazott gyakorlat az, hogy három napig csak egy ételt esznek (ötet a legbátrabbaknak). Tehát akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk - nem feltétlenül ragaszkodunk a klasszikus étkezési időkhöz, és sokat iszunk egyszerre.
Természetesen célszerű a monodietálás előtt elkészíteni a beleket, az állati zsírok (vaj) és a sajtok, majd a keményítők és a gabonafélék eltávolításával, csak a főtt zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani a diéta előtt.