Méregtelenítő kúra zöld teával, citrommal és sztíviával
A szervezetben felhalmozódott szennyező anyagok negatívan befolyásolhatják az egészséget, ezért célszerű rendszeresen méregteleníteni a szervezetet. Ebben a bejegyzésben többet megtudhat egy egyszerű, de nagyon hatékonyról Méregtelenítő kúra zöld teával, Citrom és stevia.
Miért méregtelenítő?
A szervezetben felhalmozódó szennyező anyagok hosszú távon krónikus és degeneratív betegségeket okozhatnak. Testünk a székletből, vizeletből, verejtékből, bőrből, légzésből, menstruációból stb. De ha túl sok a méreganyag, akkor már nem lehet őket megfelelő módon megsemmisíteni.
A méregtelenítő vagy méregtelenítő kúra lehetővé teszi a káros anyagok eltávolítását és következésképpen nagyobb vitalitást, jobb hangulatot és egészségesebb megjelenést biztosít. Zöld teával, citrommal és stevia-val végzett méregtelenítő kúránk ideálisan támogathatja Önt.
Hangsúlyozni kell, hogy ez a rend nem a fogyás célját szolgálja. Ehhez speciális étrendre lenne szükség. Ha azonban kéthavonta végez méregtelenítést, akkor egyszerre fogyhat.
Zöld tea
A zöld tea erős antioxidáns hatású, ami késlelteti a sejtek öregedését. Kitűnő segítség a folyadékretenció ellen is, tisztítja a bőrt a szennyeződésektől és segít az allergiás tüneteknél.
Ez a finom tea rákellenes is, ezért sok táplálkozási szakember naponta ajánlja. Még akkor is, ha a zöld tea leküzdi a stresszt, enyhén stimuláló hatása van.
citrom
Ez a citrusfélék kiváló tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek. Még ha savas is, lúgos hatású és segíti a zsírok oldódását. A citromot nagyon ajánljuk szív- és érrendszeri betegségek esetén.
Stevia
A Stevia az egyik legtermészetesebb édesítőszer, amely ma elérhető, és nincs kalóriája. Ez a növényi cukor kissé csökkenti a vérnyomást és erősíti a szervezet természetes védekező képességét.
A Stevia íze hasonló az édesgyökérhez. Már kis mennyiség is elegendő az étel édesítéséhez. A Stevia finomítva is kapható - még akkor is, ha a fent említett egészségfejlesztő tulajdonságok elvesznek, a Stevia finomított formában nem annyira káros, mint a fehér cukor vagy a mesterséges édesítőszerek.
Hogyan történik a méregtelenítő program?
Készítsen elő 2 liter zöld teát naponta: Ehhez használjon 5 teás tasakot vagy 5 teáskanál zöld teát.
- A víz nem forrhat fel (nem lehet 80ºC feletti). Hagyja a teát legfeljebb 4 percig meredezni.
- Ezután vegye ki a teazsákokat, vagy szitálja át a teát, és adjon hozzá 2 friss citrom levét.
- Szükség szerint édesítse a teát néhány csepp tiszta stevia kivonattal.
- Ha a kivonat helyett szárított stevia leveleket szeretne használni, akkor egyszerűen hozzáadhatja őket, amikor elkészíti a zöld teát.
Minden nap ezt a mennyiséget (kb. 8 pohár) issza az alábbiak szerint:
- Reggel éhgyomorra: 2 pohár
- A reggel folyamán: 3 pohár
- A délután folyamán: 3 pohár
Ezt a teát mindig étkezésen kívül kell fogyasztania: fél órával étkezés előtt, vagy másfél órával étkezés után.
Kérjük, vegye figyelembe
Ezt a méregtelenítést két-négy hétig kell elvégezni, az elért eredményektől függően.
Ez idő alatt nem kell diétáznia, de meg kell Kerülje a következő káros ételeket, vagy amennyire csak lehetséges:
- Cukor és édesség
- finomított liszt
- Sült és edzett zsír
- Készételek
- Felvágottak és zsíros sajtok
- Serkentő ételek: alkohol, pörkölt kávé, fekete tea, kólák
A képeket Neil Gorman, a DorteF és a Hebam3000 szolgáltatta