Méregtelenítő menü, fontos a fizikai aktivitás - Kiegyensúlyozott menük

1 csésze langyos citromvíz
Zöld tea
Fehér sajt 0% + darab friss gyümölcs + dió

fizikai

Falatozás

1 Kiwi + méregtelenítő gyógytea

Cukkini bot saláta nyers friss korianderrel és köménnyel
Quinoa kuszkusz zöldségekkel (sárgarépa, csicsóka vagy fehérrépa, zöldhagyma és fokhagyma) és garnélával

Falatozás

Szárított füge + méregtelenítő gyógytea

Cukkini fetával (cukkini, feta, fokhagyma, olívaolaj és bazsalikom vegyesen)
Sárgarépa/zellerpüré kenyérdióval és mandulával