Méregtelenítő víz - az ultra egészséges ital
Ha új és izgalmas étrendek érdeklik, akkor biztos, hogy kutatás közben találkozott a méregtelenítés fogalmával. Ami a méregtelenítési trendeket illeti, a méregtelenítő víz jelenleg nagyon népszerű.
Miért kell méregteleníteni a vizet?
Sok egészségügyi szakember rámutat, hogy a méreganyagokat ki kell öblíteni a testből. Ezeket a káros anyagokat táplálék útján veszik fel, és idővel lerakódnak a szervezetben.
Információ: Elvileg a méregtelenítő víz nem más, mint a normál csapvíz, amelyet zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy gyógynövényekkel dúsítanak.
Az úgynevezett méregtelenítő víz nagyon népszerűvé vált az elmúlt években, és nem ok nélkül:
- Mivel Méregtelenítő víz ideális testének megszabadításához ezektől a szennyező anyagoktól, miközben hidratálja magát és fokozza az anyagcserét.
- Ezenkívül ezek a vitaminitalok segítik a szervezetet az anyagcsere folyamatokban.
- És egyszerre könnyűek a pénztárcán is. Mert drága vitamin-kiegészítők vagy hozzáadott vitaminokkal rendelkező italok vásárlása helyett csak a használt gyümölcsökért vagy zöldségekért fizet.
Hogyan működik a méregtelenítő víz?
Valójában a teste elég hatékony ebben A vér és a szervek méregtelenítése étrend-kiegészítők segítsége nélkül.
A méregtelenítő víz nagy előnye, hogy egyrészt jobban ízlik a feldolgozott gyümölcs kissé édes árnyalata miatt, és ezáltal talán több víz ivására készteti, mintha csak íztelen csapvíz lenne.
Másrészt a napi cukor-függőség kielégíthető, így inkább egy pohár méregtelenítő vízért nyúl, mint az édességfiókért.
Miből készül a méregtelenítő víz?
A méregtelenítés alapvetően víz normál csapvíz, hogy friss gyümölcsökkel dúsítva volt. Bizonyos változatokban az italt gyógynövényekkel is keverik:
- Személyes méregtelenítő vízéhez egyszerűen vágja apró darabokra kedvenc gyümölcsét vagy zöldségét, vagy pépesítse vagy törje össze egy pohárban.
- Ezután rengeteg vizet kell önteni.
- Annak érdekében, hogy az összes aromát teljesen felszívja a víz, javasoljuk, hogy a méregtelenítő vizet egy éjszakára egy zárt tartályban, hűtőszekrényben hagyja.
- Másnap egészséges italokat fogyaszthat a kedvenc ízlésével.
Sokféle zöldség és gyümölcs alkalmas méregtelenítő víz előállítására. Különösen népszerű az antioxidáns tulajdonságú citrom, narancs, ananász vagy zöldségfélék használata.
Az összetevőtől függően a méregtelenítő víznek más hatása is lehet:
- Uborka: antioxidáns, dehidratáló, serkenti az anyagcserét, gazdag vitaminokban
- gyömbér: erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, elősegíti az emésztést
- ananász: stimulálja az anyagcserét, serkenti az emésztést, gazdag vitaminokban
- alma: erősíti az immunrendszert, elősegíti az emésztést, gazdag vitaminokban
- bazsalikom: nyugtató, emésztő
- eper: antioxidáns, erősíti az immunrendszert, gazdag vitaminokban
- édesem: antioxidáns, erősíti az immunrendszert
- kiwi: emésztő, gazdag vitaminokban
- mész: dehidratáló, erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, serkenti az emésztést
- citrom: lemerül, erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, serkenti az emésztést
- narancssárga: dehidratáló, erősíti az immunrendszert, gazdag vitaminokban
- borsmenta: nyugtató, emésztő
- stb.
Néhány recepttipp:
Különösen alkalmas reggel
Mivel a testsejtek alig kapnak tápanyagot egyik napról a másikra, ez megfelelő főleg reggel Méregtelenítő víz ivása mind a folyadéktartalékok, mind a tápkamrák pótlására.
Ezenkívül a megnövekedett reggeli folyadékbevitel az anyagcserét lendületbe hozza a nap elején.