Méregtelenítse a májat; a legjobb otthoni gyógymódok; Gyógyító gyakorlat

Tippek és otthoni gyógymódok a hatékony májméregtelenítéshez

Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet természetes módon méregteleníteni a májat. Ez az emberi test legnagyobb szerve, amelynek súlya akár két kiló is lehet, és a jobb felső hasban lebenyekre oszlik. Többek között epét termel, amely az epehólyagon keresztül szabadul fel, és szabályozza a zsíranyagcserét és a koleszterinszintet.
A májnak megfelelően kell működnie ahhoz, hogy elegendő mennyiségű epe képződjön - de a helytelen táplálkozás, a környezeti toxinok, a gyógyszeres kezelés, valamint a túlzott alkohol és nikotin súlyosan korlátozhatja e fontos méregtelenítő szerv munkáját. A következmények olyan tünetek, mint a teltségérzet, a krónikus fáradtság és a hajtóerő hiánya. A rendszeres májtisztítás bevált otthoni gyógymódok segítségével megelőzheti a májat és egészséges maradhat.

A máj, mint a központi méregtelenítő szerv

„Méregtelenítő központként” a máj felelős a mérgező anyagcsere- és salakanyagok átalakításáért, amelyek ezt követően többek között a vesén keresztül is ürülhetnek. A legnagyobb belső szerv biztosítja, hogy az epe és a vese segítségével a kábítószerek és az alkohol lebomlanak és a szervezetből távozzanak. A máj túlterhelése kevesebb fájdalmat mutat, inkább fáradtságot, viszkető bőrt, bőrproblémákat, megnövekedett (rossz) májértékeket, kimerültséget és a teljesítmény fokozatos csökkenését. Annak érdekében, hogy esélye ne legyen a "máj kiégésének", éves méregtelenítés végezhető egyszerű otthoni gyógymódokkal.

A máj a jobb felső hasban helyezkedik el, és ez a legfontosabb anyagcsere-szerv a testünkben. (Kép: ag visuell/fotolia.com)

A máj méregtelenítése gyógynövényekkel

A máj méregtelenítésére használható gyógynövények elsősorban a pitypang, az articsóka és a bogáncs. Mivel mindegyikük csodálatosan hat a máj-epehólyag rendszerre.

A pitypang serkenti az epe áramlását

A pitypangtól (Taraxacum officinale) a gyökereket és a gyógynövényeket többnyire együtt használják gyógyászati célokra. Emiatt a „Traxaci radix cum herba” kifejezés általában olvasható a fitoterápiás irodalomban és a tea receptjeiben. Keserű anyagok, triterpenoidok, fitoszterolok, cserzőanyagok, illóolajok, flavonoidok, kolin és inulin a növény összetevőjeként ismertek. Összességében ezek stimulálják az epe és az étvágy áramlását, és elősegítik a hulladékanyagok ürülését a húgyutakon keresztül.

Veszély: Óvatosan kell eljárni ismert epeutak elzáródása, az epehólyag gennyével járó kóros folyamatok vagy bélelzáródás esetén. Az emésztési tevékenység további erősítése itt sürgősen nem ajánlott. Egészséges emberekben a benne lévő keserű anyagok a gyomor sav feleslegéhez vezethetnek a pitypang bevitele után, ami például gyomorégéssel járhat.

Használható tea-gyógymódként a máj méregtelenítésére.

Alternatív megoldásként gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban sajtolják a friss gyümölcslevet, amelyből egy evőkanál naponta kétszer vagy háromszor kerül be. Tavasszal a frissen betakarított fiatal szárakat is naponta rághatjuk, vagy pitypangsalátaként készíthetjük el.

Regenerálás az articsóka segítségével

Az articsóka leveleinek (Cynarae folium) állítólag májméregtelenítő és regeneráló hatása van, amelyet a koffein-kininsav-származékoknak és más bennük lévő keserű anyagoknak tulajdonítanak. A hangsúly itt az epespecifikus hatáson van, amely a zsír emésztésének szabályozásához vezet, és ezzel összefüggésben a vér zsír- és koleszterinszintjének csökkenéséhez vezet. Az articsóka fogyasztható zöldségként, friss gyümölcslé vagy tea formájában.

Veszély: Mivel az epehólyag-aktivitás stimulálása az epehólyag és az epeutak elzáródása esetén fájdalmas kólikához vagy akár az epehólyag megrepedéséhez vezethet, ezeket az állapotokat ellenjavallatnak tekintik az articsóka használatában.

A tej bogáncs bizonyítottan természetes otthoni gyógymód a máj méregtelenítésére. (Kép: M. Schuppich/fotolia.com)

Máj méregtelenítő tej bogáncs

A májszövetre közvetlen hatást a bogáncs gyümölcseinek (Cardui mariae fructus) felhasználásával lehet elérni. A hatékony szilimarin különféle ismert májmérgek, például a zöld leveles gomba mérgének antagonistájaként működik. A májsejtek felületi szerkezetének megváltoztatásával megvédi őket a mérgező anyagok behatolásától. Serkenti az új májsejtek képződését, és ezáltal elősegíti a szerv regenerálódási képességét.

A tej bogáncsot méregtelenítésre lehet használni, ha naponta 2-3 csésze friss infúziót iszunk.

0,25 liter forró vizet
30 gramm bogáncs gyümölcs
15 gramm gyermekláncfű gyermekláncfű gyógynövény
15 gramm borsmentalevél
15 gramm horehound gyógynövény

Erősítse a májat százszorszépekkel és cikóriával

A májra és az epére hatásos gyógynövények listája hosszú. A májfű, a celandin, a boldo levelek, a cickafark, a centaury, az ormenning, az angyalgyökér, a sárga dokk és a kurkuma alkalmas, amely Németországban "kurkuma" néven is ismert. Például néhány évvel ezelőtt Michael Trauner, a grazi orvosi egyetem vezetésével egy osztrák-amerikai kutatócsoport egy tanulmányban meg tudta erősíteni, hogy a kurkuma felhasználható a májproblémák sikeres leküzdésére.

A gyógynövénygyógyászat másik bevált otthoni gyógymódja a százszorszépes tea. Mivel a lágyszárú növényt mindig a máj egészségére gyakorolt védő és erősítő hatása miatt értékelték.

Negyed liter víz
20 g virág és levél a százszorszépből
20g csalánlevél

Ha az epe áramlása zavart és a májat általában meg kell erősíteni, a cikória jó támaszt kínálhat. Ez - ahogy a neve is mutatja - elsősorban az útszéleken növekszik, de előfordul például a mezők szélén és a vasúti töltéseken is.

A napraforgó család növényfajaira égkék virágaik jellemzőek, a virágfejek általában csak a reggeli órákban nyílnak ki. A cikória méregtelenítő, stimuláló és erősítő hatással van a májra és az epehólyagra, de alkalmazzák például bőrbetegségek és ekcéma esetén is.

Májbarát étrend

Még a mérgező anyagok, például alkohol, drogok vagy gyógyszerek közvetlen ellátása, a vegyi anyagok és a környezeti toxinok hatalmas hatása nélkül is, a máj csak az élelmiszer és a keletkező anyagcseretermékek lebontásával, felépítésével és átalakításával képes kapacitásra. Ez annál is inkább érvényes, annál inaktívabbak és zsírosabbak az ételek, és annál jobban ki vannak téve az élelmiszerek tartósítási eljárásoknak.

Ennek megfelelően fontos törekedni a változatos étrend felé történő állandó változásra a lehető legkezeletlenebb, egészséges ételek mellett. A menünek tartalmaznia kell sok friss zöldséget, gabonát és hüvelyeseket, valamint mértékkel tejtermékeket, húskészítményeket és halakat.

Tisztítás koplalással

Az éhomi kúra hasznos lehet a máj célzott tisztításához és méregtelenítéséhez. Ezt azonban lassan és mérsékelten kell megtenni, mivel különben a kiválasztott toxinok túlterhelik a szervezetet. Például a böjt kúráját meg lehet kezdeni egy háromnapos alma-étrenddel (böjtöléssel), majd lé kúrává alakítani.

A sárgarépalé, a céklalé, a spenót, a zeller és a petrezselyemlé mellett csak vizet szabad fogyasztani. Ha a méregtelenítési folyamat következtében a test viszket, általában segít egy pohár forró víz reggel, amelyhez egy fél citrom levét adják.

A testszag és a rossz lehelet csökkenthető a gyógyszertárakban kapható klorofill tablettákkal. Az egész idő alatt természetesen kerülik az alkoholt, a nikotint és más káros anyagokat. A máj méregtelenítő folyamatában meleg borogatással (vagy forró vizes palackkal) vagy napi ricinusolaj-csomagolással támogatható.

A máj méregtelenítése Glauber-sóval

A máj méregtelenítése a Glauber levével is elvégezhető. Ez a nátrium-szulfát (nátrium-sulfuricum), amelyet szájon át alkalmaznak hashajtóként. Néhány napos előkészítés után, amelyben főleg almalevet kell inni, a Glauber-sót két egymást követő napon grapefruitlével és olívaolajjal kombinálva fogyasztják. Az ezt követő erős bélmozgásban ma már számos zöld kövek úsznak a széklet felszínén, és epekavicsként értelmezik őket, vagyis a legkisebb epeköveket.

A 10. számú Schüssler-só stimuláló hatással van a májra, ezért jól tudja támogatni a méregtelenítést. (Kép: PhotoSG/fotolia.com)

A Glauber-sóval történő májkezelést gyakran "Rosskur" -nak nevezik az olykor erőszakos hányás és hatalmas hasmenés miatt. A Schüssler-féle ásványi terápia 10. szelíd alternatívája a nátrium-sulfuricum D6 serkenti a máj és az epehólyag működését, és támogatja a toxinok eltávolítását a szervezetből. A Schüssler-sókat hosszabb ideig lehet bevenni, akár böjt alatt is.

Pszichoszomatikus szempontok

Következetesen pszichoszomatikus megközelítésben, ahogy azt Dethlefsen és Dahlke mindenekelőtt a "betegség, mint út" című klasszikusban vállalja, az anyagi területen lévő szerv funkciója mellett az érzelmi szinten is van egyezés. Az egészséges májműködést a "megfelelő mérték" képességének fizikai kifejezéseként, az emberek és dolgok saját életében való megfelelő értékelésével, valamint az ember számára előnyös és mérgező megkülönböztetésével értelmezik.

A megfelelő májhigiéné érdekében ellenőrizheti saját maga, hogy a munka, az interperszonális kapcsolatok vagy a meggyőződés területén túlzott mértékű-e a felesleg, vagy vannak-e olyan emberek, körülmények és körülmények, amelyek nem kedveznek Önnek. Az ezt követő válogatásnak és "kitisztításnak" fizikai szinten is megkönnyebbüléshez kell vezetnie (lásd pl. "Sámán gyakorlatok a modern emberek számára"). (jvs, nem)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.

Peter Zizmann: A sikeres teakeverék, Bonn 2009
Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke: A betegség mint mód: A klinikai képek értelmezése és jelentése, Bassermann Verlag; Kiadás: 9 (2008. július 14.)
Thomas Kopal: "Egészség"; a Reader's Digest-ben (szerk.): "Újra felfedezték a nagymama otthoni gyógymódjait", Verlag Das Beste GmbH 2000
Manns, Michael P. és munkatársai, Praxis der Hepatologie, Springer 2016
Dr. Anton Gillessen, Alkohol és máj, Deutsche Leberhilfe e.V., 2016, leberhilfe.org
Eva Marbach: Schüßler-Salze gyógyszeres szekrény: Mind a 27 só magyarázata és több mint 1200 gyógyító alkalmazás (Schüssler-Salze), Marbach, Eva (2009. június 12.)

Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.