Mérhető siker a fogyásban; Gyógyító gyakorlat
Siker a fogyásban - új mérőműszer segíthet
"Fatburner" -nek, "FDH-nak" vagy "Atkins-diétának" hívják őket. Ha fogyni akar, étrendek széles skáláját veheti igénybe. Néha a siker elég gyorsan észrevehető. Sajnos a különféle diéták problémája az, hogy nem tart sokáig, amíg a kilók visszaállnak a helyükön, amint visszaállsz a régi szokásokba.
A súly valóban fenntartható csökkentése érdekében a viselkedés megváltoztatására van szükség. A bécsi MedUni Közegészségügyi Központ szociális orvoslás szakemberei kifejlesztettek egy mérőműszert, amely megjósolhatja a diéta sikerét. Az úgynevezett iránytű kérdőívvel nemcsak az ember akarata és motivációja (megfelelősége) mérhető fel a megfelelő étrendben való részvételre, hanem az is, hogy a viselkedés megváltoztatásának akarata mennyiben van jelen. "Az iránytű segítségével pontosan megkapja azokat az információkat, amelyek a páciens optimális támogatásához szükségesek a személyes erőforrások aktiválásában a terápiás siker érdekében" - magyarázza Rudolf Schoberberger, a MedUni Bécsi Közegészségügyi Központ Szociális Orvostudományi Intézetének munkatársa. A 12 kérdésből álló ellenőrzőlista lehetővé teszi az orvos számára, hogy felismerje, vajon a páciensnek kétségei vannak-e a programmal kapcsolatban, vagy valóban végrehajtják-e a viselkedés megváltoztatására vonatkozó ajánlásokat. A beteg javaslatait is figyelembe lehet venni.
Személyes hajlamokat kell mutatni.
Összességében a Compass kérdőívet 253 résztvevőn tesztelték a "Karcsú diéta nélkül" súlycsökkentő programban, és hatékony eszköznek bizonyult a siker előrejelzésében. Ebből a célból meghatározhatók olyan adatok, amelyek információkat nyújtanak a normális viselkedésről, a szervezetről, a társadalmi támogatásról és a diétázók tudásáról.
Az értékelés azt mutatta, hogy az a személy, aki a megfelelőségi átlag felett válaszokat kapott, 12 hónap alatt csaknem 6 kilogrammot fogyott, és fenntartható módon is képes volt fenntartani a súlyt. Másrészt azok az emberek, akik rosszul teljesítettek a kérdőíven, alig értek el jelentős fogyási sikereket, vagy idő előtt befejezték a diétát. A szociális orvostudomány szakemberei számára a vizsgálat a megfelelés diagnosztikájának lehetőségeire fókuszált. "Ez egyben az adott szupervízor motivációjáról is, hogy pontosabban reagáljon a beteg személyes szükségleteire" - mondja Schoberberger. fr)
Kép: Marianne J./pixelio.de
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.