Mérleg és táplálkozás - Étel receptek
Az egyensúly létfontosságú a Mérleg egészsége szempontjából: megfelelő étrend, kiegyensúlyozott étrend, hasonló szabadidős étrend és kiegyensúlyozott kapcsolatok másokkal. A főzést igazi művészetnek tekinti, és a család teljes mértékben kihasználja ötletességét.
Hogyan kell enni a Mérleget: illata és íze jobb, mint megenni. Sokáig szimatol, apró mennyiségekben kóstol, különböző fűszerekkel próbálkozik, végül véleményt alkot.
Hol lehet enni a Mérleg: Olyan helyeken, amennyire szépen rendezettek és a lehető legtisztábbak. Az esztétikai érzék éppúgy számít, mint az íz, és az ételek megjelenése ugyanolyan fontos, mint az íz. Figyeljen az evőeszközök minőségére is.
Hogyan főz a Mérleg: Szereti a finomított ételeket, amelyek elkészítése legalább két órát vesz igénybe. A vérben lévő grill vagy a sörbe áztatott néhány megvesztegetés parasztosnak tűnik, és nem alkalmas érzékeny alkatára. Még ha húsról van szó, inkább valami könnyűt szeret, például halat, tenger gyümölcseit, legfeljebb csirkeszárnyat. Ehelyett a Mérleg szereti az édességeket: süteményeket sok tejszínnel, csokoládéval, gyümölccsel és bármi mással !
Ha meghívta a Mérleget az asztalra: Amit önmagában eszik, nem számít túl sokat a Mérleg számára, de a hangulat és a harmónia érzése. Szeretik a különféle salátákat és bonyolult mártásokat. Így az édességekkel is.
A Mérleg kulináris preferenciái: az a fajta ember, aki megtagadhatja a húst az étrendjéből, hogy valamikor meggyőződött vegetáriánussá váljon. Ha nem hozza meg ezt a drasztikus döntést, akkor mindig előnyben részesíti a kiegyensúlyozott ételeket. Könnyedén megköszönheti, ha beteszi őket a tányérra, egy darab sovány hús és néhány főtt zöldség mellé.
A legmegfelelőbb ételek:
Hús: egyáltalán nem, vegetáriánus étrend ajánlása;
gyümölcsök: alma, avokádó, banán, meggy, körte, eper, szeder, datolya;
zöldségek: borsó, spenót, paradicsom;
Aromás növények: tárkony, kakukkfű, ánizs, kapor, lóhere, üröm, szegfűszeg.
Ajánlott ételek: Fontos szabály, amire érdemes nagyon jól emlékezni a Mérleg számára, hogy ne fogyasszon mindent, ami a szemük előtt jelenik meg. A fokhagyma és az áfonya azért ajánlott, mert hajlamosak az érrendszeri megbetegedésekre. Számukra a tökéletes reggeli a búzacsíra. A Mérlegnek ki kell zárnia étrendjéből a fűszeres és fűszeres ételeket. Jobb variálni az étlapot különféle szószokkal és salátákkal, tele vitaminokkal.
Ajánlott italok Mérleg: A Mérleg általában elég sokat, sőt néha túl sokat iszik. Nem szeretnek túl sokat enni, amikor isznak, és inkább a könnyű előételeket kedvelik, de ez inkább a szédülésüknek kedvez. A másnaposságot ennek a jelnek az őslakói rosszul viselik testi és lelki értelemben egyaránt. A Mérlegnek ízesített bort kell inni ésszerű határok között.
A gyümölcs, amely energiával tölti fel őket: szőlő.
A megfelelő tea a Mérlegnek: A menta tea erős tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek testileg és intellektuálisan is talpra állítják, sokkal nagyobb reakcióerőt biztosítva.
Diéta jelezte:Reggel: Tea citrommal
Ebédnél: 1 marhahús grill és egy narancs
Este: 2 káposzta káposztába csomagolva és 2 paradicsom
Elkerülni:
A Mérleg érzékeny bőre azonnal jelzi az alváshiány, az ételmennyiség vagy az alkohol hiányát. Kerülniük kell az alkoholt és a savanyú italokat, amelyek megtámadják a veséjüket.