Mérleg - Fogyókúra; Diéta

Nem tartózkodhat a gasztronómiai csábításoktól és a békétől! Az alakod hajlamos a kerekítésre. A jósággal szemben gyakorlatilag védtelen vagy. Ha formában akar maradni, le kell mondania az édességről és a lisztről.

Diéta Diéta

Nem kell kemény diétával gyötörnie a testét, de megfelelő egyensúlyt kell találnia. Étrendet követhet zöldségek, teák, gyümölcsök és csirke alapján.

Nem igazán szereted a mozgást, de mivel ritmusban születtél a véredben, részt vehetsz néhány táncos vagy ritmikus tornaórán.

Kerülni kell a szénsavas italokat, alkoholt, fűszeres ételeket és zsíros húsokat.

Próbáljon ki egy reggelit, amelyet az asztalon tart, és némi búzacsírát, amely energiát ad az egész napra, ebéd közben folytassa néhány zöldséggel - borsó, paradicsom, bab és spenót, este pedig néhány gyümölcs - alma, banán, cseresznye, körte, eper, bogyók vagy datolya. A tested mindig megköveteli az F-vitamin fokozott bevitelét.