Metabolikus diéta fogyókúrás fórum
leina
Figyelmeztetni szeretném az édesszájúakat ettől az anyagcsere-étrendtől, amelyet táplálkozási szakemberek állítottak össze (!).
Mindenkinek, aki a baráti körömben készítette őket, a yo-yo kalapács volt, és most sokkal vastagabb, mint korábban, annak ellenére, hogy továbbra is értelmesen ettek.
És ez az a csoda, amely azt ígéri, hogy 3 évig nem hízik, ha 4 hétig így eszel:
Alapszabály:
Nincs cukor, só, alkohol, limonádé, kevés olaj, naponta legalább 2-3 liter ásványvíz, naponta 1 csésze csalán tea, minden második nap 1 csésze vértisztító tea vagy hashajtó tea
A diéta 1 hétig tart, majd azonnal megismétli.
Egyél normálisan 1 hétig, és szükség esetén ismételje meg a 2 hetes étrendet.
Ha pontosan betartja a szabályt (ne kövessen el bűnöket - a kisebb bűn katasztrófa), akkor 2 hét alatt 7-9 kilót fog leadni. A szervezetben megváltozik az anyagcsere, és normál étrend mellett 3 évig nem hízik.
Kezdje a diétát hétfőn.
Az ebéd és a vacsora nem keverhető össze.
HÉTFŐ:
Reggeli: fekete kávé
Ebéd: 2 paradicsom, 2 kemény tojás, 1 Kornspitz
Este: 1 csirke vagy pulyka szelet, saláta sok ecettel (esetleg balzsam)
KEDD:
Reggeli: kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 csirke vagy pulyka szelet, saláta sok ecettel (esetleg balzsamecettel)
Este: 1 nagy ananász, 11/2 joghurt
SZERDA:
Reggeli: kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 2 kemény tojás, 1 doboz sima tonhal (olaj nélkül), 1 Kornspitz, saláta
Este: 10 dag marhahús sonka, 2 paradicsom
CSÜTÖRTÖK:
Reggeli: fekete kávé, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 csirke vagy pulyka szelet, saláta sok ecettel (esetleg balzsamecettel)
Este: kapros burgonya, uborkasaláta
PÉNTEK:
Reggeli: kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 2 paradicsom, 1 doboz sima tonhal, 1 Kornspitz, saláta sok ecettel
Este: 20 nap sonka, gyümölcs (banán nélkül)
SZOMBAT:
Reggeli: tea citrommal
Ebéd: 2 kemény tojás, 2 paradicsom, 1 Kornspitz
Vacsora. Nem számít, mit és mennyit
VASÁRNAP:
Reggeli: kávé kevés tejjel
Ebéd: 1/2 grillezett csirke, saláta
Este: spárga, paradicsom, gyümölcs (banán nélkül)
Svajon
Lapiz
Nos, örömet szerzel nekem, pontosan ezt a diétát akartam kezdeni jövő hétfőn, ahol azt kell mondanom, pontosan ugyanaz, de nem túl hasonló.
A barátnőm már nagyon lefogyott vele.
Anyagcsere-diéta (fehérjetartalmú étrend)
Nincs hiánytünet - ezért nincs jo-jo hatás !
Alapvető szabályok: nincs cukor, nincs alkohol, kevés olaj, nincs limonádé
A diéta egy hétig tart, majd azonnal megismétli.
Ha pontosan betartja a szabályokat (ne kövessen el bűnt, a legkisebb bűn is katasztrófa ! Pontosan tartsa be a szabályokat) 2 hét alatt 8 - 9 kg-ot fog fogyni. A testben megváltozik az anyagcsere, és három évig nem hízik. Kérjük, ne keverje össze az ebédet az estével.
Méregtelenítéshez: egyél normálisan 2 hétig és utána
Fogyni: 2 hét, egy hét szabadság, 2 hét, akkor
egyél normálisan. (A sport 4 hét alatt (+ 1 hét szünet) kb. 15 - 18 kg fogyás)
1 nap:
Reggel: 1 ½ mérés NONI, fekete kávé legfeljebb 2 csésze
Ebéd: 1 K.OPC, 2 paradicsom, 2 kemény tojás, 1 Kornspitz (teljes kiőrlésű kenyér.)
Este: 1 mérés b. ALOE gyümölcslé, 1 csirke vagy pulykamell filé
(kevés só + bors), saláta sok almaecettel
Igyál: 2 - 3 liter ásványvizet (szénsavas) és 1 csésze csalánteát
2 nap:
Reggel: 1 ½ M. NONI, kávé kevés fölözött tejjel, 1 Kornspitz (tiszta!)
Ebéd: 1 csésze OPC, 1 csirkemell filé vagy pulyka, saláta sok ecettel
Este: 1 M. ALOE, 1 nagy ananász és 150 gr. 1% natúr joghurt
Igyál: 2 - 3 liter ásványvizet és 1 csésze csalánteát,
1 csésze vértisztító tea (gyógyszertár)
3. nap:
Reggel: 1 ½ NONI, kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 csésze OPC, 2 kemény tojás, 1 doboz tonhal (kevesebb OK), ecetes saláta 1 Kornspitz
Este: 1 M. ALOE, 100 g marhahús sonka (sült marhahús vagy pulykamell sonka) 2 paradicsom (közepes)
Igyál: 2 - 3 liter ásványvizet, 1 csésze csalánteát
4. nap:
Reggel: 1 ½ M. NONI, fekete kávé, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 csésze OPC, 1 csirkemell filé (pulyka), saláta sok ecettel
Este: 1 M. ALOE, 3-4 kapros burgonya uborkasalátával (cukor nélkül!)
Igyál: 2 - 3 l ásványvizet. és 1 csésze csalánteát
5. nap:
Reggel: 1 ½ M. NONI, kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 K. OPC, 2 paradicsom, 1 doboz tonhal olaj nélkül, saláta sok ecettel, 1 Kornspitz (kevesebb lehetséges)
Este: 1 M. ALOE, 200 g marhahús, sonka (pulyka) és gyümölcs (banán nélkül!)
Igyál: 2 - 3 l ásványvizet, 1 csésze csalánteát
6. nap:
Reggel: 1 ½ NONI, legfeljebb 1 liter fekete tea citrommal (cukor nélkül)
Ebéd: 1 K. OPC, 2 kemény tojás, 2 paradicsom, 1 Kornspitz
Este: 1 M. ALOE, EGYEN ! Nem számít, mit és mennyit! (Nincs alkohol)
Igyál: 2 - 3 l ásványvizet, 1 csésze csalánteát
7. nap:
Reggel: 1 1/2 M. NONI, kávé kevés tejjel, 1 Kornspitz
Ebéd: 1 K. OPC, ½ bőr nélküli grillezett csirke !, Saláta sok ecettel
Este: 1 M. ALOE, spárga (legfeljebb 5 szár tiszta!) És 2 paradicsom, gyümölcs (banán nélkül), 1 Kornspitz (kevesebb minden lehetséges)
Igyál: 2 - 3 liter ásványvizet, 1 csésze csalánteát
Először mindig a leveket igyon a leírtak szerint = bioüzemanyag a test számára (ásványi anyagok, enzimek, nyomelemek, vitaminok)
Mindent egymás után kell megenni, hogy rétegenként eljusson a gyomorba. Az italokat inni lehet, ahogy tetszik.
Kérem, szigorúan tartsa be a legkisebb bűnt, mindent elölről kell kezdenie. Ne feledje: az anyagcsere teljesen megváltozott.
3 nap múlva fejfájás léphet fel (a toxinok és salakanyagok kiválasztódnak.) Ezeket megakadályozzuk 1 kapszula OPC bevételével (délben). Körülbelül 4 nap múlva nagyon jól érzi magát.
Sokan már nem érzik magukat éhesnek a 2. nap után.
Egy kis só, jobb, ha több borsot használunk, nincs más fűszer !
Az almaecet szabályozza a bélflórát, és kérjük, ne vegyes salátát, hanem mindent, ami ZÖLD !
- Ha nem eszik halat - vagy vörösbabot -, ugyanannyit.
- Gyümölcs legjobb bogyók !
Egyél este 6-án, bűnös lelkiismeret nélkül! (hagyja abba, ha jóllakott - egyen lassan .
Ne igyon spárgavizet - egyébként hasmenés !
Ha éhes = kortyokban igyon folyadékot
A teákat többet lehet inni (hashajtó hatású).
Folytassa a NONI, ALOE, OPC kezelést 6 hónapig (ha lehetséges, mindig = létfontosságú anyagok ! + a test nincs túlsavasodva = bázikus) = szuper erő !
Ezen felül egy heti 4x sport (30 perc.) Növeli az életminőséget! 012: