Metabolikus egyensúly A vérértékek az optimális táplálkozási terv alapjaként
A metabolikus egyensúly nem hagyományos étrend, hanem holisztikus táplálkozási program az egészség javítása érdekében.
Különösen, ha néhány plusz kilót kell leadni, sokan gyorsan, radikálisan diétáznak. Rövid távon ez gyakran sikerhez vezet - hosszú távon azonban a rettegett jojó-hatás valóban növeli a súlyt. Hasonlóan néz ki, amikor a saját étrendje egészségesebbé válik. A radikális táplálkozási koncepciók sok tiltással állítólag élénkítik és egészségesebbé teszik a testet. Nem ritkán azonban a teljes makrotápanyag-csoportok lemondása később különféle hiánytünetekkel áll bosszút. Az anyagcsere-program Metabolic Balance most megmutatja, hogyan lehet étrendi változásokat elérni egyénileg és egészséges módon.
Metabolikus egyensúly: anyagcsere program diéta helyett!
Azok, akik csökkenteni akarják a súlyukat, általában gyors eredményeket akarnak látni. Például röviddel az ünnep előtt fontos, hogy minél gyorsabban elérjük a bikini figurát. Itt gyakran alkalmaznak radikális és nem feltétlenül egészséges villámdiétákat. Igaz, rövid távú sikereket lehet ezzel elérni. Hosszú távon azonban általában lehetetlen fenntartani az új súlyt. Ezenkívül a radikális fogyás program nem egészséges módja a kívánt súly elérésének.
Ezért egészségesebb és fenntarthatóbb a hosszú távú súlyszabályozásra támaszkodni. Végül is így nem csak egészséges módon lehet fogyni. A kívánt súly fenntartása hosszú távon is megvalósítható.
Az anyagcsere-program, a Metabolic Balance most egészséges, fenntartható és egyéni lehetőséget kínál a súlykontrollra. Különösen érdekes: A metabolikus egyensúly nem klasszikus étrend. Az innovatív program inkább az egyéni igényekhez igazított kiegyensúlyozott étrendet célozza meg.
Vérvizsgálat segítségével meghatározzák az egyéni ideális étrendet, és az eredményeket pontosan elemzik. Ezenkívül meghatározzák a különféle testméréseket, és megkérdezik a meglévő egészségügyi állapotokat, a gyógyszer bevitelét és a preferenciákat. Ez lehetővé teszi a táplálkozási terv alkalmazkodását a személyes igényekhez és a saját anyagcseréjéhez. Fogyókúra és gyötrelmes lemondás nélkül is étrend optimalizálásával hosszú távon elérhető és megtartható a kívánt súly.
Mint már említettük, az ideális, egyéni Metabolic Balance táplálkozási terv meghatározásához először vérvizsgálatot kell végrehajtani. Ez szolgál az egyéni táplálkozási koncepció alapjaként. Ha ezután betartják a tervet, akkor nemcsak a természetes, egészséges fogyásra lehet számítani, hanem az egészségre is.
Az egészségesebb étrend számos betegséget megakadályoz
Az anyagcsere-program A metabolikus egyensúly nemcsak a testtömeg egészséges és hosszú távú csökkentésében segít. Összességében az egyénre szabott program biztosítja az egészségesebb étrendet. Ez pedig nemcsak a testtömegre gyakorol pozitív hatást. Ezenkívül az étrend megváltoztatása gyakran segít az étrenddel összefüggő betegségek hatékony megelőzésében.
Ha megnézzük a mai gyakori betegségek okait, három csoportra oszthatók: az étrenddel, az élettel és a környezettel kapcsolatos betegségek. Riasztó, hogy a civilizáció étrenddel összefüggő betegségei az összes betegség csaknem 80 százalékát teszik ki.
Ennek megfelelően sok széles körben elterjedt betegséget lehet megfékezni az ésszerűbb étrend révén, amely az egyéni igényekhez igazodik. Különösen az anyagcsere program Metabolic Balance segíthet a táplálkozás optimalizálásában. Ez azonban gyakran kudarcot vall, mert az étrend megváltoztatása csak sok ember számára lehetséges diétás célokra. Hogy ez milyen egészségügyi előnyökkel járhat, azt sokan nem ismerik.
A civilizáció ezen betegségei étrendhez kapcsolódnak
A ma elterjedt betegségek nagy számát a helytelen étkezési szokások okozzák. Az étrend megváltoztatása, például a Metabolic Balance anyagcsere program segítségével, sokféle betegség kockázatát csökkentheti. A leggyakoribb étrenddel kapcsolatos és ezért gyakran megelőzhető betegségek a következők:
- A fogszuvasodás és a parodontális betegség
- Mozgásszervi betegségek és reumás betegségek
- Elhízás és a testsúlyhoz kapcsolódó cukorbetegség
- Különböző bélbetegségek
- Az epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy betegségei
- Emésztési zavar
- Érbetegségek, például trombózis és arterioszklerózis
- Alacsony immunvédelem, amely náthához és gyulladásos légúti megbetegedésekhez vezet
- Hólyaggyulladás
- Különböző allergiák
A radikális táplálkozási programok általában nem oldják meg az egészségügyi problémákat
Hogy lefogyjon, vagy valami jót tegyen az egészségének, sokan egyoldalú vagy radikális táplálkozási programokra támaszkodnak. Különösen a ketogén étrend és a vegán étrend különösen népszerű. Ha elhagy bizonyos tápanyagokat anélkül, hogy figyelembe venné egyéni szükségleteit, nem feltétlenül tesz jót a testének. Ha például hirtelen szénhidrát nélkül jár a ketogén étrend részeként, gyorsan "mellékhatások" jelentkezhetnek. Hasonlít a jelenleg divatos vegán táplálkozási koncepciókra. Aki nem ismeri a napi tápanyagok bevitelét, gyorsan kockáztathatja a cink-, vas- vagy más tápanyaghiányt.
Összességében a táplálkozás radikális formáinak hiánytünetei, amelyek nem alkalmazkodnak a személyes igényekhez, nem ritkák. Különösen végzetes: Aki hirtelen radikálisan megváltoztatja étkezési szokásait, vagy rövid távú étrend-programra vált, gyakran nem azonnal veszi észre a táplálkozási hiányt. Végül is általában olyan általános tüneteken keresztül nyilvánul meg, mint például a fokozott hajlam a fertőzésekre vagy a fáradtság. Hosszú távon azonban a mikrotápanyagok és makrotápanyagok hiánya súlyos egészségügyi hatásokkal járhat.
Ezért ésszerűbb, mint a rövid távú étrend és a radikális étrend, kiegyensúlyozott és egyénileg adaptált táplálkozási programra támaszkodni, például a Metabolikus egyensúly programra. Végül is az étrend tervezett és igényorientált változása általában nemcsak önmagában vezet az egészséges testsúlyhoz. Több vitalitás és általában jobb egészség is elérhető így.