Metabolikus egyensúly Freiburg - terápia
Ideális súly a anyagcsere egyensúly
Egyéni táplálkozási terv készítése
A holisztikus súlyszabályozás és anyagcsere-aktiválás sikeres programja.
Egy új módszer, amely lehetővé teszi az ideális súly elérését és fenntartását természetesen és drága kiegészítők nélkül. Vissza veszed életed gyeplőjét a saját kezedbe. A módszer a gyakorlatban jól bevált és tudományosan bizonyított.
A kalóriaőrület
vagy: Miért nem működik a legtöbb diéta
Ha korábban már kipróbált egy diétát, valószínűleg észrevette, hogy ez gyakran nem a várt módon sikerül: ernyedten, fáradtan és gyengén érzi magát, és a diéta után a kilók általában gyorsabban állnak vissza, mint te vesztettek. Fogyókúra közben ugyanis a test csökkenti aktivitását az energiatakarékosság érdekében. Ennek értelme volt, mert éhezés idején biztosítani kellett a túlélést. Anyagcserénk optimálisan alkalmazkodik az éhezéshez! De ma túlkínálatunk van magas és nagyon magas fűtőértékű ételekkel - mindenhol és mindenki számára.
Túl sokat eszünk a rossz dolgokból!
A helyes módszer az anyagcsere aktiválása gondosan kiválasztott természetes táplálékkal, és a belső mirigyek funkciójának felhasználása zsírégetésre.
A módszer, a metódus
Az ügy lényege az anyagcsere és így a "mirigyek" egyéni aktiválása - az étrend megváltoztatásával. A legegészségesebb és legoptimálisabb módon fog fogyni, ha az egyéni vérértékek alapján elkészítünk egy személyes étkezési tervet, hogy aktiváljuk az anyagcserét!
Egyes betegségek, például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség (II. Típusú diabetes mellitus) javíthatók vagy akár gyógyíthatók is - pusztán az étrend megváltoztatásával a vérértékek is optimalizálódnak.
Diéta ajánlás az egyes vérértékek alapján
Akkor érheti el a legjobban a fogyást, ha az étrend-terv az Ön személyes vérértékeiből készül - az Ön számára külön-külön.
Részletes füzetet kap, amely tartalmazza a módszer legfontosabb szabályainak pontos leírását, három különböző javaslatot reggelire, ebédre és vacsorára, valamint felsorolja az Ön számára személyesen meghatározott és kiválasztott optimális ételeket, az Ön egyéni vérértékei alapján. légy határozott.
A négy fázis
Röviden Előkészítő szakasz 2 nappal a bevezető és tanácsadó találkozó után meghatározzák a laboratóriumi értékeket, és ennek alapján készítik el az egyéni táplálkozási tervet. Ugyanakkor gyengéden felkészíti testét a következő egyszerű és problémamentes étrendváltásra.
Közben szigorú átalakítási szakasz legalább két hét elteltével a tested alkalmazkodni fog az új, egészséges étrendhez. Figyel a súlyának és a közérzetének ebből adódó változásaira.
Ban,-ben nyugodt átállási szakasz gondosan tesztelje a korábban kizárt ételeket. Ily módon megtalálja az Önnek legmegfelelőbb étrendet, és követi, hogy a súlya és a közérzete mely további változásokat okozhat.
A Karbantartási szakasz korlátlan és azonnal elkezdődik, amint megelégszik új súlyával és közérzetével. Biztosítja a már elért sikert azáltal, hogy továbbra is betartja a táplálkozás és a testmozgás néhány alapvető szabályát, amelyeket már ismer.